Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65804 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049606 indlæg i 100423 emner
1 nye indlæg i dag
I alt: 1231
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 1226
Dikal |
|
||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Havregryn | 150 g | 19,8 | 102,3 | 9,75 | 576,15 | |
| Mandel | 50 g | 10,25 | 14,7 | 19,55 | 275,75 | |
| Rosin | 10 g | 0,35 | 7,8 | 0,16 | 34,04 | |
| Rosin | 10 g | 0,35 | 7,8 | 0,16 | 34,04 | |
| Proteinpulver 80% | 35 g | 28 | 5,25 | 0,7 | 139,3 | |
| Skummetmælk | 700 g | 24,5 | 33,6 | 0,7 | 238,7 | |
| Brune Ris, Rå | 150 g | 13,5 | 114,9 | 4,35 | 552,75 | |
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Hel æg 1 stk, | 1 stk. | 6,6 | 0,6 | 6,2 | 84,6 | |
| Tun I vand | 140 g | 35,28 | 0 | 1,4 | 153,72 | |
| Ris, Jasmin, rå | 150 g | 10,5 | 115,5 | 1,5 | 517,5 | |
| Kylling filet | 100 g | 21,0 | 0,0 | 1,0 | 93 | |
| Kylling filet | 100 g | 21,0 | 0,0 | 1,0 | 93 | |
| Kylling filet | 100 g | 21,0 | 0,0 | 1,0 | 93 | |
| Avocado | 100 g | 1,9 | 14,2 | 13,1 | 182,3 | |
| Æble 1stk, | 1 stk. | 0,5 | 20,0 | 0,5 | 86,5 | |
| Mandel | 50 g | 10,25 | 14,7 | 19,55 | 275,75 | |
| Banan 1 stk, | 1 stk. | 2,0 | 31,0 | 0,5 | 136,5 | |
| Proteinpulver 80% | 35 g | 28 | 5,25 | 0,7 | 139,3 | |
| Skummetmælk | 500 g | 17,5 | 24 | 0,5 | 170,5 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 298,68 (28.3%) | 514 (48.8%) | 107,12 (22.9%) | 4214,8 | ||
| Daglig total | 298,68 | 514 | 107,12 | 4214,8 | ||
| Energi fordeling | 28.3% | 48.8% | 22.9% | |||
