Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65759 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049593 indlæg i 100423 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1062
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1060

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

brunoe

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Atletklubben Jyden

 

Indmeldt: 17. jun 2010, 23:10 (5072 dage)

Indlæg i alt: 358 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.07 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 159 indlæg (læst 2582 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (16:00 - 17:59)
Mandler40 g811,8415,68220,48
Tidsrum: 16:00 - 17:598 (14.5%)11,84 (20%)15,68 (61.4%)220,48
Måltid (18:00 - 19:59)
Knækbrød, Wasa Sport 2 stk.0,21,140,065,9
Marmelade, hindbær45 g023,4093,6
Tidsrum: 18:00 - 19:590,2 (0%)24,54 (97%)0,06 (0%)99,5
Daglig total8,236,3815,74319,98
Energi fordeling10%45.1%42.3%