Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 66496 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049810 indlæg i 100466 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 958
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 956

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


slashflex

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 24. apr 2011, 11:46 (4939 dage)

Indlæg i alt: 39 (0% af alt)
Pr. dag: 0.01 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 12 indlæg (læst 210 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Havregryn, OTA, solgryn100 g13,056,07,0339
Skummetmælk250 g8,75120,2585,25
Tidsrum: 8:00 - 9:5921,75 (19.8%)68 (64.2%)7,25 (14.9%)424,25
Måltid (12:00 - 13:59)
Rugbrød, Schwartzbrot100 g5,536,01,5179,5
Hel æg 1 stk,1 stk.6,60,66,284,6
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Tidsrum: 12:00 - 13:5912,6 (13.7%)56,6 (64%)8,2 (20.6%)350,6
Måltid (14:00 - 15:59)
Rugbrød, Schwartzbrot50 g2,75180,7589,75
Rullepølse Svinekam, Levevis120 g20,42,43,6123,6
Tidsrum: 14:00 - 15:5923,15 (43.2%)20,4 (37.6%)4,35 (16.9%)213,35
Daglig total57,514519,8988,2
Energi fordeling23.1%58.7%17.3% 
cron