Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1095
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1092

Følg bodybuilding.dk på

Verdens stærkeste teenager video

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning







Lifts: 551 x 3 reps squat in under 5 sec; 706 squat x 5 reps; 507 bench; 429 snatch; 507 clean; 440 Snatch.
Alt sammen uden udstyr

Hans snatch er kun 11 kg fra Guld-vinderen til OL :afraid:
Sidst rettet af Misterhamper 22. apr 2010, 14:17, rettet i alt 1 gang.
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vild vild styrke !! :shock:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1247
Tilmeldt: 4. aug 2006, 21:42
Geografisk sted: Bovrup
 
Træner her: Exerzice
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (11)
Kostplan: Vis kostplan



Han er satme brutal!

Hvad vejer han?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:Han er satme brutal!

Hvad vejer han?

130 kg står til sidst i videoen.. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:Han er satme brutal!

Hvad vejer han?

130kg han er en ordenlig bamse
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



WHAT THE FUCK!! uhæmmet styrke!
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



That shit is insane. Misha Koklyaev i amerikansk udgave.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ATG!

"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Holy fuck.


Christ han er voldsom.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er for vildt.. :shock:
Maybe you just don't know how to fucking bench

Homegym: viewtopic.php?f=8&t=32235&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 204
Tilmeldt: 11. okt 2007, 08:05
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er uhyggeligt at se på. Det virker virkelig unreal - sætter dog helt sikkert min lid til videoens troværdighed.
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hold da op. :shock:

Han er jo helt igennem sindsyg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fuck dødløft! Snatch er det nye sort!! :twisted: det er da den fedeste øvelse ever !!
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



Kromann skrev:Det er uhyggeligt at se på. Det virker virkelig unreal - sætter dog helt sikkert min lid til videoens troværdighed.


Hvad mener du med at det er unreal? Roids eller selve videoen? :)

- For hvis du mener videoen så er der mange forskellige af ham på youtube, både til træning, men også til konkurrence, hvor han rykker helt vildt sindssyge kilo.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1585
Tilmeldt: 13. jun 2008, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 205.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sørensen0 skrev:
Kromann skrev:Det er uhyggeligt at se på. Det virker virkelig unreal - sætter dog helt sikkert min lid til videoens troværdighed.


Hvad mener du med at det er unreal? Roids eller selve videoen? :)

- For hvis du mener videoen så er der mange forskellige af ham på youtube, både til træning, men også til konkurrence, hvor han rykker helt vildt sindssyge kilo.

Mente selve videoen. Om han er på roids har jeg faktisk slet ikke tænkt på :hihi:
Men som sagt tror jeg også på det. Min hjerne kan bare ikke kapere det :D
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:
Sørensen0 skrev:
Kromann skrev:Det er uhyggeligt at se på. Det virker virkelig unreal - sætter dog helt sikkert min lid til videoens troværdighed.


Hvad mener du med at det er unreal? Roids eller selve videoen? :)

- For hvis du mener videoen så er der mange forskellige af ham på youtube, både til træning, men også til konkurrence, hvor han rykker helt vildt sindssyge kilo.

Mente selve videoen. Om han er på roids har jeg faktisk slet ikke tænkt på :hihi:
Men som sagt tror jeg også på det. Min hjerne kan bare ikke kapere det :D


Du kan prøve at søge på Pat Mendes på tuben, så kommer rigtig mange videoer med ham :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1585
Tilmeldt: 13. jun 2008, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 205.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lulz, selvfølgelig er han på roids. I stor stil.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fucking vildt at han kan løfte så tungt som kun 19 årig. Vild snatch. Op-and-coming OL-vinder anyone?
Am I evil? Yes I am. Am I evil? I am man!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 278
Tilmeldt: 29. jan 2010, 19:01
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 60.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Shit man hvor er han brutal.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 8. mar 2010, 15:46
Geografisk sted: Amager
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:freak:
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man får lavt selvværd af at se sådan noget. :( :-({|=
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 19. mar 2010, 11:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fatboy skrev:That shit is insane. Misha Koklyaev i amerikansk udgave.


+ 1

Han er jo fuldstændig vild til snatch ! ligesom Misha !!

Misha one arm snatch 110 kg !!

Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
 
Træner her: VK49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er du råddenskab han er da for sindssyg :shock:
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ham skal vi nok se mere til når han bliver ældre!
En ægte djævel :twisted:
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 137
Tilmeldt: 24. apr 2010, 23:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Han er fandme hardcore, krudtet eller ej. Vild squat - han har jo rigtig god dybde!
Og super imponerende VL-øvelser! :dope:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thraundil skrev:Op-and-coming OL-vinder anyone?

Tvivlsomt, man bliver nødt til at moderere sit roid-forbrug, hvis man vil konkurrere i VL. Det er også derfor Koklyaev ikke kan være med internationalt.
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Søren W skrev:
Thraundil skrev:Op-and-coming OL-vinder anyone?

Tvivlsomt, man bliver nødt til at moderere sit roid-forbrug, hvis man vil konkurrere i VL. Det er også derfor Koklyaev ikke kan være med internationalt.

Hvad så med SL?
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Misterhamper skrev:

Lifts: 551 x 3 reps squat in under 5 sec; 706 squat x 5 reps; 507 bench; 429 snatch; 507 clean; 440 Snatch.
Alt sammen uden udstyr

Hans snatch er kun 11 kg fra Guld-vinderen til OL :afraid:

Tsk! han er jo næsten ligeså stærk som mig :^o :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:
Søren W skrev:
Thraundil skrev:Op-and-coming OL-vinder anyone?

Tvivlsomt, man bliver nødt til at moderere sit roid-forbrug, hvis man vil konkurrere i VL. Det er også derfor Koklyaev ikke kan være med internationalt.

Hvad så med SL?

Der er ikke SL til OL ;)
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster