Bill Starr(:

Hej(:

Øhm, jeg er startet på Bill Starr programmet for 2 uger siden. Jeg syntes selv, at mine arme er rigtig tynde, selv mine underarme og håndled ;s så har i evt nogle øvelser jeg kunne putte ind i programmet?

Hej(:

Øhm, jeg er startet på Bill Starr programmet for 2 uger siden. Jeg syntes selv, at mine arme er rigtig tynde, selv mine underarme og håndled ;s så har i evt nogle øvelser jeg kunne putte ind i programmet?

Nej.

Kør på med Bill starr og sørg for at spise masser af mad, så skal du nok få kød på kroppen.

Hej(:

Øhm, jeg er startet på Bill Starr programmet for 2 uger siden. Jeg syntes selv, at mine arme er rigtig tynde, selv mine underarme og håndled ;s så har i evt nogle øvelser jeg kunne putte ind i programmet?

Hold dig til Bill Starrs Program, i programmet er der øvelser til armene specifikt.

Hvis du kører Bill Starr programmet her fra siden er der rigeligt med armøvelser. Kør programmet som det er lavet og vent de 6 eller 8 uger (kan ikke huske hvor lang tid programmet varer), og se om du har fået nogle resultater. Du kan ikke bedømme noget på 2 uger

Sig til manden selv at hans programmer ikke rammer armene.