Fælles billedeupdates!

Den ser da ganske fornuftig ud, feldskov.
Dog ser din venstre biceps en del mindre ud end den højre? Generelt virker dine biceps små ift. skuldrene. Snyder billedet eller?

mine skuldre er sku også overkill i forhold til armene. lidt nitte

God dybde og cuts i ryggen Feldskov

Havde ikke lagt mærke til at jeg blev disset af freak-vr6

ser godt ud. Måske mangler der lidt dødløft

hva syntes i om formen ?

Virkelig flot ryg, og vilde delts!

mange tak skal i have vil sige til mit forsvar at billedet ikke snyder i højeste fald kun lidt men har lidt for store skuldrer hvilket skyldes at jeg bænkede meget som helt nybegynder jeg har genteisk ikke så store arme eller krop er gået fra en splejs på 45 kg i 8 klasse til 76 kg nu her i 1 g men trænede kun siden halvejs af 9ende klasse men er først nu begyndt at dødløfte så der skal nok komme mere udhuling i lænden .D

Kan godt, når jeg anstrenger mig, se at armene er lidt bagud ift. resten, men ryggen går til 200 kr. kiloet.

mange tak skal i have vil sige til mit forsvar at billedet ikke snyder i højeste fald kun lidt men har lidt for store skuldrer hvilket skyldes at jeg bænkede meget som helt nybegynder jeg har genteisk ikke så store arme eller krop er gået fra en splejs på 45 kg i 8 klasse til 76 kg nu her i 1 g men trænede kun siden halvejs af 9ende klasse men er først nu begyndt at dødløfte så der skal nok komme mere udhuling i lænden .D

Jeg ville sku ikke være ked af at have de delts. Det ser sku ondt ud.

mange tak skal i have vil sige til mit forsvar at billedet ikke snyder i højeste fald kun lidt men har lidt for store skuldrer hvilket skyldes at jeg bænkede meget som helt nybegynder jeg har genteisk ikke så store arme eller krop er gået fra en splejs på 45 kg i 8 klasse til 76 kg nu her i 1 g men trænede kun siden halvejs af 9ende klasse men er først nu begyndt at dødløfte så der skal nok komme mere udhuling i lænden .D

Jeg ville sku ikke være ked af at have de delts. Det ser sku ondt ud.

Ja, det er da igen tvivl om

Også en bred ryg

smider et andet billed op om lidt som er lidt vildere

af ryggen breden hva syntes i om det

[Hjemmeside]

af ryggen breden hva syntes i om det

@feldskov: God bredde og fornuftigt fedtprocent, der ligger sku noget arbejde bag det der.

@Nders: Massivt! Pecs, guns og delts ser yderst fornuftige ud.

Nders, du har en rigtig nice form!

[Hjemmeside]

@Nders: Massivt! Pecs, guns og delts ser yderst fornuftige ud.

Thx

Nders, du har en rigtig nice form!

Takker! Hjælper til motivationen

Dette er nok mit bedste billede til dato.. Det er taget i juli '09 - BW 87,5 kg

Det ser godt ud Linderød!
Fin cuts, gode pecs, guns og delts

Dette er nok mit bedste billede til dato.. Det er taget i juli '09 - BW 87,5 kg

Virkelig flot form! Den bedste form der længe har været postet i den her tråd.

det fordi jeg Linderøds personal coach i Zielkes

Ej ser sku godt ud champ. Du skal minimum når den samme form i år til sommer

Det ser godt ud Linderød!
Fin cuts, gode pecs, guns og delts

Tak for roserne hr. Bay.. Personligt synes jeg godt jeg kunne have været lidt mere cut og så lidt mere masse på armene og ikke mindst benene, men dem kan du selvfølgelig ikke se på billedet

Også flotte billeder du har postet og damn du er stærk!

Et aftensbillede taget for en måned siden... Hvad synes I? Jeg arbejder stadig meget på overall-masse, da jeg ikke synes der er noget som halter specielt. Så vil lige høre hvad I siger..


16 år
185 høj

Vil virkelig gerne høre nogle kommentar fra jer.
Er begyndt at tage mit styrketræning alvorligt de sidste 2-3 måneder,
og ser tydeligt fremskridt. Har noget mine mål for i år:
100kg bænk.
140 dødløft.
100kg squat.
Tag lige hensyn til jeg kun er 17år

Et aftensbillede taget for en måned siden... Hvad synes I? Jeg arbejder stadig meget på overall-masse, da jeg ikke synes der er noget som halter specielt. Så vil lige høre hvad I siger..


16 år
185 høj

Det ser ganske fornuftigt ud. Det er en flot form af en på 16(hvor længe har du trænet?); især når du er 185 høj

Vil virkelig gerne høre nogle kommentar fra jer.
Er begyndt at tage mit styrketræning alvorligt de sidste 2-3 måneder,
og ser tydeligt fremskridt. Har noget mine mål for i år:
100kg bænk.
140 dødløft.
100kg squat.
Tag lige hensyn til jeg kun er 17år

På det sidste billede synes jeg det ser ud som om brystet er lidt bagud i forhold til armene. Men lede nok gunz ;)

Et aftensbillede taget for en måned siden... Hvad synes I? Jeg arbejder stadig meget på overall-masse, da jeg ikke synes der er noget som halter specielt. Så vil lige høre hvad I siger..


16 år
185 høj

Det ser ganske fornuftigt ud. Det er en flot form af en på 16(hvor længe har du trænet?); især når du er 185 høj

Tak. Jeg har trænet meget useriøst fra januar til efter sommerferien i år uden at vide en sk*d om det, men jeg begyndte at læse en masse artikler osv. Så efter jeg er startet på handelsskolen er jeg begyndt at gå meget op i det.. Så har ikke trænet specielt længe

Du ligner en bodybuilder, Bay!

Hvad træner du for nakken hr Bay?