Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65825 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049613 indlæg i 100423 emner
0 nye indlæg i dag
Garik skrev:Synes du, du mærker forskel, når du kører højt kontra lavt fedtindtag? Overvejer at være hardcore og få kørt minimum 50g mandler ned dagligt og i hvert fald ramme min 85g fedt, men ikke, hvis det ikke viser sig at gavne
Bob Harris skrev:Har du prøvet at tælle sammen hvor mange gram fedt, du får dagligt? Hvis du virkelig føler for lavt fedtindtag kan være ophavsmanden til dit lave test niveau ville det nok være en fin ide at prøve at tælle det, selvom du ikke er glad for det. Jeg får ca. 100 g dagligt, men jeg burde nok tælle lidt mere nuanceret, jeg har en drøj fornemmelse af, at det meste kommer fra i form af mættet fedt.
Jeg kan desuden heller ikke se nogen ide i at undlade at indtage fedt, og gerne i fine mængder, ved alle måltider, men det var vel egentlig heller ikke din pointe?
Dingo skrev:Rigshospitalets center for inflammation og metabolisme er ved at lave et projekt omkrig IF
• Herefter starter din FASTLAGTE FASTE (forsøgsperiode) med:
• Total afholdelse fra mad og drikke i 14 sammenhængende timer af døgnets lyse timer
• Du må spise og drikke hvad du har lyst til udenfor den fastlagte faste
• Registrering af kost (via hjemmeside) og skridt i de 28 dage hvor du faster
Dingo skrev:Rigshospitalets center for inflammation og metabolisme er ved at lave et projekt omkrig IF
• Herefter starter din FASTLAGTE FASTE (forsøgsperiode) med:
• Total afholdelse fra mad og drikke i 14 sammenhængende timer af døgnets lyse timer
• Du må spise og drikke hvad du har lyst til udenfor den fastlagte faste
• Registrering af kost (via hjemmeside) og skridt i de 28 dage hvor du faster
Fistandantilus skrev:Dingo skrev:Rigshospitalets center for inflammation og metabolisme er ved at lave et projekt omkrig IF
• Herefter starter din FASTLAGTE FASTE (forsøgsperiode) med:
• Total afholdelse fra mad og drikke i 14 sammenhængende timer af døgnets lyse timer
• Du må spise og drikke hvad du har lyst til udenfor den fastlagte faste
• Registrering af kost (via hjemmeside) og skridt i de 28 dage hvor du faster
Hvis man ikke må drikke i 14 timer, er det jo lige så latterligt som ramadan. Så kan det ikke bruges til at bevise noget som helst ift IF.
Desuden har Garik en god pointe. Så jeg giver ikke en skid for det forsøg. Men udfra din smilie, jeg jeg regne ud, at du selv har tænkt det samme.
Garik skrev:Kan det ikke tænkes, de måske mener kcal-holdige drikke som mælk, sodavand etc.? Kaffe og light-produkter er jo okay, så hvis de også "bandlyser" det, er det da helt i hegnet.
Og på IF, må man så drikke hvad man vil i fasteperioden? Det giver jo ingen mening, hvis vi snakker andre ting end kaffe, the og vand.
Dingo skrev:Garik skrev:Kan det ikke tænkes, de måske mener kcal-holdige drikke som mælk, sodavand etc.? Kaffe og light-produkter er jo okay, så hvis de også "bandlyser" det, er det da helt i hegnet.
Nu må du også tænle på hvordan sådan noget fumgerer i praksis. Hvis de lader folk drikke kaffe osv, så er der nok nogle mongoler de tager mælk og sukker i og derved ødelægger resultaterne. I forsøg der ikke er 100 kontrollerede er det lettere , og ofte nødvendigt, at skære over én kam. Men nu kender vi self ikke de fulde detaljer
Dingo skrev:Garik skrev:Kan det ikke tænkes, de måske mener kcal-holdige drikke som mælk, sodavand etc.? Kaffe og light-produkter er jo okay, så hvis de også "bandlyser" det, er det da helt i hegnet.
Nu må du også tænle på hvordan sådan noget fumgerer i praksis. Hvis de lader folk drikke kaffe osv, så er der nok nogle mongoler de tager mælk og sukker i og derved ødelægger resultaterne. I forsøg der ikke er 100 kontrollerede er det lettere , og ofte nødvendigt, at skære over én kam. Men nu kender vi self ikke de fulde detaljer
Garik skrev:Dingo skrev:Garik skrev:Kan det ikke tænkes, de måske mener kcal-holdige drikke som mælk, sodavand etc.? Kaffe og light-produkter er jo okay, så hvis de også "bandlyser" det, er det da helt i hegnet.
Nu må du også tænle på hvordan sådan noget fumgerer i praksis. Hvis de lader folk drikke kaffe osv, så er der nok nogle mongoler de tager mælk og sukker i og derved ødelægger resultaterne. I forsøg der ikke er 100 kontrollerede er det lettere , og ofte nødvendigt, at skære over én kam. Men nu kender vi self ikke de fulde detaljer
Sandt. Kaffe er okay, kaffe med mælk er no-go.
Kunne bare være fedt, hvis de rent faktisk lavede et kontrolleret forsøg efter de rigtige retningslinjer i stedet for en omgang pseudo-IF
Foodman skrev:Garik skrev:Dingo skrev:Garik skrev:Kan det ikke tænkes, de måske mener kcal-holdige drikke som mælk, sodavand etc.? Kaffe og light-produkter er jo okay, så hvis de også "bandlyser" det, er det da helt i hegnet.
Nu må du også tænle på hvordan sådan noget fumgerer i praksis. Hvis de lader folk drikke kaffe osv, så er der nok nogle mongoler de tager mælk og sukker i og derved ødelægger resultaterne. I forsøg der ikke er 100 kontrollerede er det lettere , og ofte nødvendigt, at skære over én kam. Men nu kender vi self ikke de fulde detaljer
Sandt. Kaffe er okay, kaffe med mælk er no-go.
Kunne bare være fedt, hvis de rent faktisk lavede et kontrolleret forsøg efter de rigtige retningslinjer i stedet for en omgang pseudo-IF
Lige for at fluekneppe, IF er jo intermittent fasting, leangains er en form for IF, ligesom eks. warrior diet, eat-stop-eat, ramadan osv.
Men kunne da være super at se et videnskabeligt forsøg sat op direkte efter principperne i leangains, med amino tabs, træning og hele pivtøjet, som skatteyder håber jeg dog ikke at rigshospitalet spilder penge på den slags
Jenslyn87 skrev:Dagens træning var utroligt hård... havde fået lidt for meget koffein ind inden (lidt overskydende NO Xplode + ren koffein), så der var lidt for meget gang i systemet. Glæder mig til at få fat i noget mere Jack3d igen - helt klart bedre imo.
Garik skrev:Jenslyn87 skrev:Dagens træning var utroligt hård... havde fået lidt for meget koffein ind inden (lidt overskydende NO Xplode + ren koffein), så der var lidt for meget gang i systemet. Glæder mig til at få fat i noget mere Jack3d igen - helt klart bedre imo.
UNDSKYLD!
Jenslyn87 skrev:Garik skrev:Jenslyn87 skrev:Dagens træning var utroligt hård... havde fået lidt for meget koffein ind inden (lidt overskydende NO Xplode + ren koffein), så der var lidt for meget gang i systemet. Glæder mig til at få fat i noget mere Jack3d igen - helt klart bedre imo.
UNDSKYLD!
Jeg hutler mig igennem
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster