Hey bb.dk!
Jeg kiggede på jeres logs herinde, og synes jeg da også ville prøve med sådan en! Så er det også lidt nemmere at holde styr på tingene, og det er altid godt med gode råd!!
Jeg har trænet førhen, hvor det overhovedet ikke var seriøst. Jeg lavede det samme altid, og steg aldrig i nogen kilo. Nu her siden sidst i december/starten af januar, har jeg trænet effektivt med en træningskammerat med meget erfaring. Dette har jeg været meget tilfreds med, i hvert fald min fremgang! Jeg synes jeg vil starte med at vise jer, hvordan jeg startede med at se ud, og hvordan jeg ser ud nu:
Dette er så mig før jeg startede, helt fra bunden fed og nederen :b
Efter noget godt intensiv træning med min kammerat, masser og protein og gå-på-mod, så jeg så sådan her ud:
(Har desværre ikke nogen af fronten fra den tid, var dårlig til at tage billeder)
Der er kommet lidt muskler, men var stadig fed i det, så det ville jeg gerne gøre lidt ved også.
(Jeg er godt klar over at når jeg "flexer" har jeg en meget skæv holdning, det er jeg i gang med at prøve at rette op på, det ser ret tåbeligt ud :p)
Tja, er sgu selv okay tilfreds med hvad jeg har opnået siden sidst i december/starten af januar!
Men nu hvor sommeren er ovre, vil jeg gerne have noget mere muskelmasse, og vil derfor gerne bulke og bygge muskelmasse. Det skal dog foregå stille og roligt, da jeg ikke brød mig om at være fed før, og ikke har lyst til at blive det igen, ALT for meget i hvert fald..
Jeg er allerede begyndt lidt, og har et billede her som er taget for under en uge siden:
(Denne gang har jeg så ikke et af ryggen, men skal få min træningskammerat til at hjælpe mig med det ;)!
Men men men, jeg er altid åben overfor gode råd, så hvis nogen har nogen råd angående kost, er de meget meget velkomne! også det samme med træning, når jeg får uploaded hvordan jeg træner!
tak til jer der gad at kigge, der kommer snart mere!