Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65564 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1207
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1204

Følg bodybuilding.dk på

Video: Ronnie Coleman - Unbelievable

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





Autodidakt kirurg - gratis indgreb
Nu også med bankrådgivning...

Mere info: www.købminbog.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1561
Tilmeldt: 16. feb 2010, 00:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 5.00
- Squat: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hold kæft han laver nogen sjove lyde imens han træner. :lol:

Hvordan kan det være at Ronnie spiser hele tiden pomfritter i hans video, Er det ikke usundt?
Sidst rettet af John cena 9. jun 2010, 15:20, rettet i alt 1 gang.
Den bedste måde at forudse din fremtid på - er ved at skabe den selv
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 20. dec 2009, 02:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



light weight!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 8. okt 2007, 16:18
Geografisk sted: Stenløse
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



x_x skrev:light weight!

AINT NOTHIN BUT A? PEANUT :D
Den bedste måde at forudse din fremtid på - er ved at skabe den selv
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 20. dec 2009, 02:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



John cena skrev:Hold kæft han laver nogen sjove lyde imens han træner. :lol:

Hvordan kan det være at Ronnie spiser hele tiden pomfritter i hans video, Er det ikke usundt?

Der er jo som sådan ikke noget galt i pommes frites. Det er i realiteten bare kartofler - dog er det bedre og smager bedst hvis man selv køber kartoflerne og steger dem. Just another way to get your carbs istedet for ris ex.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 159
Tilmeldt: 11. okt 2005, 18:41
Geografisk sted: Valby
 
Træner her: Fitness World Valby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



han er awesome .
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 642
Tilmeldt: 16. jan 2010, 16:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tusinde tak for alle de spændende videoer, du finder frem til os, Anmoho :drink:
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En der ved hvad den sidste sang der bliver spillet hedder?

1:14:40
No pain, no gain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 4. mar 2009, 15:02
Geografisk sted: Klokkerholm
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hmm.. Jeg tror sku snart jeg sætter en weekend af til "video"aften ;) :D !
"Today I will do what others won't, so tomorrow I can accomplish what others can't"
- Jerry Rice
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 138
Tilmeldt: 25. jul 2005, 13:19
Geografisk sted: Herning
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nizorh skrev:
John cena skrev:Hold kæft han laver nogen sjove lyde imens han træner. :lol:

Hvordan kan det være at Ronnie spiser hele tiden pomfritter i hans video, Er det ikke usundt?

Der er jo som sådan ikke noget galt i pommes frites. Det er i realiteten bare kartofler - dog er det bedre og smager bedst hvis man selv køber kartoflerne og steger dem. Just another way to get your carbs istedet for ris ex.

Derfor er pomfritter jo stadig usundt? Men det er jo underordnet når man bulker
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 275
Tilmeldt: 12. jul 2009, 12:36
Geografisk sted: København
 
Træner her: Temple Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Insanity skrev:
Nizorh skrev:
John cena skrev:Hold kæft han laver nogen sjove lyde imens han træner. :lol:

Hvordan kan det være at Ronnie spiser hele tiden pomfritter i hans video, Er det ikke usundt?

Der er jo som sådan ikke noget galt i pommes frites. Det er i realiteten bare kartofler - dog er det bedre og smager bedst hvis man selv køber kartoflerne og steger dem. Just another way to get your carbs istedet for ris ex.

Derfor er pomfritter jo stadig usundt? Men det er jo underordnet når man bulker

Man bulker vel ikke 5 uger fra Olympia? :D
bwahaha
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1108
Tilmeldt: 25. mar 2008, 12:16
Geografisk sted: Randers
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan kan det være at Ronnie spiser hele tiden pomfritter i hans video, Er det ikke usundt?

Jeg tror ikke sundhed har nogen som helst relevans når vi snakker professionel bodybuilding :roll:
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 168
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En fyr som Ronnie coleman, kunne vel cutte på MacD mad, hvis han ville ;)
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Xiva skrev:En fyr som Ronnie coleman, kunne vel cutte på MacD mad, hvis han ville ;)

Det kan alle vel, det er blot et spørgsmål om at dyrke nok cardio
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Insanity skrev:
Nizorh skrev:
John cena skrev:Hold kæft han laver nogen sjove lyde imens han træner. :lol:

Hvordan kan det være at Ronnie spiser hele tiden pomfritter i hans video, Er det ikke usundt?

Der er jo som sådan ikke noget galt i pommes frites. Det er i realiteten bare kartofler - dog er det bedre og smager bedst hvis man selv køber kartoflerne og steger dem. Just another way to get your carbs istedet for ris ex.

Derfor er pomfritter jo stadig usundt? Men det er jo underordnet når man bulker


Det er vel ikke usundt hvis de er ovnbagte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sundhed er relativt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 39
Tilmeldt: 9. mar 2010, 10:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Insanity skrev:
Nizorh skrev:
John cena skrev:Hold kæft han laver nogen sjove lyde imens han træner. :lol:

Hvordan kan det være at Ronnie spiser hele tiden pomfritter i hans video, Er det ikke usundt?

Der er jo som sådan ikke noget galt i pommes frites. Det er i realiteten bare kartofler - dog er det bedre og smager bedst hvis man selv køber kartoflerne og steger dem. Just another way to get your carbs istedet for ris ex.

Derfor er pomfritter jo stadig usundt? Men det er jo underordnet når man bulker

Kommer da an på hvordan de er tilberedt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Elsker Ronnie - at se hans træning er incitament nok for mig til at fortsætte min egen træning med lidt ekstra vilje. Han har sagt i et interview, at hvis han skulle give 3 råd, ville det være: spis rigeligt, sov rigeligt og elsk at træne. Man kan virkelig se at han elsker det og når jeg ser ham træne får jeg lyst til at gå ned i samme minut og løfte peanuts!

"Everybody wanna be a bodybuilder, but nobody wanna lift those heavy ass weights"
~Ronnie C.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1744
Tilmeldt: 5. jan 2010, 22:18
Geografisk sted: Allerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



Insanity skrev:
Nizorh skrev:
John cena skrev:Hold kæft han laver nogen sjove lyde imens han træner. :lol:

Hvordan kan det være at Ronnie spiser hele tiden pomfritter i hans video, Er det ikke usundt?

Der er jo som sådan ikke noget galt i pommes frites. Det er i realiteten bare kartofler - dog er det bedre og smager bedst hvis man selv køber kartoflerne og steger dem. Just another way to get your carbs istedet for ris ex.

Derfor er pomfritter jo stadig usundt? Men det er jo underordnet når man bulker


1) Han bulker ikke, men cutter.

2) Ronnie er et genetisk unikum - han er fx den eneste pro bodybuilder der sovser ALT hans mad ind i sukkerholdigt bq-sovs, men stadig møder op i den bedste form.

3) Usundt? Who gives a fuck - de fylder sig med så meget lort i forvejen og en konkurrence-diæt på deres niveau er også meget usundt for kroppen. Når det er sagt er ovnbage pomfritter jo bare en anden måde at få carbs fra kartofler på.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EatbigGetbig skrev:Sundhed er relativt.

Nemlig.
Relativt sundt...

Personligt spiser jeg kun skumfiduser på makron overtrukket med chokolade og friturestegt på mcD, smidt i en dyb tallerken hvor det sejler rundt i Cocacola. Er det relativt sundt?
Autodidakt kirurg - gratis indgreb
Nu også med bankrådgivning...

Mere info: www.købminbog.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1561
Tilmeldt: 16. feb 2010, 00:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 5.00
- Squat: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anmoho skrev:Personligt spiser jeg kun skumfiduser på makron overtrukket med chokolade og friturestegt på mcD, smidt i en dyb tallerken hvor det sejler rundt i Cocacola. Er det relativt sundt?


Ja.
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_BB skrev:
Anmoho skrev:Personligt spiser jeg kun skumfiduser på makron overtrukket med chokolade og friturestegt på mcD, smidt i en dyb tallerken hvor det sejler rundt i Cocacola. Er det relativt sundt?


Ja.


+1
I forhold til at spise 500 kg palmin er det relativt sundt
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 365
Tilmeldt: 16. apr 2010, 13:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
Insanity skrev:
Nizorh skrev:
John cena skrev:Hold kæft han laver nogen sjove lyde imens han træner. :lol:

Hvordan kan det være at Ronnie spiser hele tiden pomfritter i hans video, Er det ikke usundt?

Der er jo som sådan ikke noget galt i pommes frites. Det er i realiteten bare kartofler - dog er det bedre og smager bedst hvis man selv køber kartoflerne og steger dem. Just another way to get your carbs istedet for ris ex.

Derfor er pomfritter jo stadig usundt? Men det er jo underordnet når man bulker


1) Han bulker ikke, men cutter.

2) Ronnie er et genetisk unikum - han er fx den eneste pro bodybuilder der sovser ALT hans mad ind i sukkerholdigt bq-sovs, men stadig møder op i den bedste form.

3) Usundt? Who gives a fuck - de fylder sig med så meget lort i forvejen og en konkurrence-diæt på deres niveau er også meget usundt for kroppen. Når det er sagt er ovnbage pomfritter jo bare en anden måde at få carbs fra kartofler på.

Ah sorry, opfattede det som det de viste var 5½ uge efter Mr. Olympia
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 275
Tilmeldt: 12. jul 2009, 12:36
Geografisk sted: København
 
Træner her: Temple Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De andre links virker godt nok stadig, men det skader jo ikke med flere links, og den her DVD bliver man aldrig træt af:






Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



John cena skrev:Hold kæft han laver nogen sjove lyde imens han træner. :lol:

Hvordan kan det være at Ronnie spiser hele tiden pomfritter i hans video, Er det ikke usundt?



De fleste IfBB Pros har en cheat day også selvom de er på diet, hvor de æder hvad de vil basically.:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 28. okt 2009, 23:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster