Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65724 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1556
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1554

Følg bodybuilding.dk på

Videoguide: Bænkpres og overhead squat

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





To nye videoguides klar på Bodylab Fitness News


Billede

Bænkpres:
http://www.news.bodylab.dk/ovelsesguide/39/7-


Billede

Overhead squat:
http://www.news.bodylab.dk/ovelsesguide/39/6-
Brugeravatar
Administrator
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3061
Tilmeldt: 3. mar 2005, 00:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Awesome!
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 178
 
Indlæg: 1477
Tilmeldt: 16. nov 2010, 09:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.25
- Squat: 200.00
- Dødløft: 3.98
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Først og fremmest tak til Anders for videoerne. Men tænker lidt.

Biiver har en hjemmeside med MANGE instruktionsvideoer, hvorfor ikke spørge om lov til at bruge nogen af dem ? I stedet for Anders skal til at lave.
CLEAN AND ALWAYS WILL BE
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 10. maj 2007, 23:12
 
Træner her: Hulen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Magic-MJ-Music skrev:Biiver har en hjemmeside med MANGE instruktionsvideoer, hvorfor ikke spørge om lov til at bruge nogen af dem ? I stedet for Anders skal til at lave.
Bodylab er mere end velkomne til at bruge vores videoer :)
Jeg kan løfte sløret for at vi har fået nyt kamera og mikrofon. I denne weekend har Poul Hansen instrueret 9 videoer med den nye opsætning og de kommer løbende online :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er nu også meget fedt at der kommer videoer fra begge fronter. =D>
You need to do two things to get stronger: add weight and do more reps. The answer has never been: lift light weights for high reps, or lift heavy weights for few reps. The answer remains: Lift heavy weights for high reps. - Dan John
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 166
Tilmeldt: 23. sep 2009, 20:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Magic-MJ-Music skrev:Først og fremmest tak til Anders for videoerne. Men tænker lidt.

Biiver har en hjemmeside med MANGE instruktionsvideoer, hvorfor ikke spørge om lov til at bruge nogen af dem ? I stedet for Anders skal til at lave.


Vi vil gerne selv eje det materiale vi anvender eksklusivt. Men det skader vel heller ikke at have to versioner tilgængelig :)
Brugeravatar
Administrator
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3061
Tilmeldt: 3. mar 2005, 00:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Biiver skrev:Jeg kan løfte sløret for at vi har fået nyt kamera og mikrofon. I denne weekend har Poul Hansen instrueret 9 videoer med den nye opsætning og de kommer løbende online :)


Christmas comes early this year
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 98 gæster