Der var engang et forum der hedder bodybuilding.dk.
Forummet lå på et stort slot, fyldt med swole og stærke riddere.
Nogle riddere gik meget op i at kunne vise deres store muskler til de unge møer.
En af disse riddere hed DHL. Han havde et vingefang som ørnen der hver morgen stolt fløj over slottet.
Andre riddere var også buff og swole
Ridder Tvergaard
Ridder Qmega
Sir Goddavmeddig
Ind i mellem var der stridigheder blandt ridderne. Det kunne være forbi en ridder tog en andens mjød. Måske havde en ridder lånt en anden ridders hest og leveret den tilbage med tom tank. Det gør man ikke som ridder. Stridighederne klarede de som regel med armlægning. Ridderne One-Man army og JBO klarer her en stridighed over hvem der skal have lov til at styre vindelbroen.
Slottet husede også et grusomt monster. Et monster så ondsindet at nogle folk døde blot ved synet af det.
Hvis kongen følte for det, beordrede han monsteret at angribe slottet i et andet kongerige, men engang undervurderede han sin fjende som sendte en endnu mægtigere hær efter ham
På slottet var der selvfølgelig også smukke møer. Ungmøerne fordrev tiden med at løfte tunge ting rundt på slottet.
Nogle gange trænede ungmøerne for meget i forhold til ridderne og så tog det helt overhånd
Nogle andre riddere satte pris på at være meget stærke. De rendte rundt og løftede møllehjul, squattede oksekærer og bænkpressede drager hele dagen. Ind i mellem, når en drage ikke kunne findes og alle oksekærerne var optagede, brugte de udstyr i kælderen
Nogle riddere spiste lidt for meget. Men det var der råd for
Mange af ridderne squattede meget så de kunne give dragerne et kæmpe los i deres dragenosser hvis de kom for tæt på. Men hvis ikke de gjorde det med en god teknik så fik de problemer med knæene. Det havde en vis troldmand fortalt historier om for at sikre at folk havde ordentlig teknik
For at blive store og stærke spiste ridderne en masse mad! De slagtede en masse okser og høstede en masse grøntsager og korn ! Ind imellem benyttede ridderne sig af en anden løsning, netop en såkaldt proteinshake. En dag kom en budbringer forbi med en glædelig nyhed. Han meddelte at en druide i nabokongeriget ved navn "B. Odylab" havde udviklet en ny smag til deres proteinshakes. En smag af pistacie!
Både kongeriget Bodylab og Bodyman udsendte gratis smagprøver på den nye variant til folket. Alt de skulle gøre var at gå ind på det magiske internet og bestille!
På slottet var en tjener der hed Dr. Doom. Han udviklede et træningsprogram som kunne give ridderne store, store arme!
Engang kom 2 ridder på besøg fra naboriget. De var 2 af de største riddere der nogensinde havde været på besøg på slottet. Deres navne var Sir Yates og Sir Centiopani. Desværre skulle Sir Centiopani ikke deltage i den årlige konkurrence der hed "Mr. Ridder" / Mr. Olympia
En dag kom en folkesanger forbi slottet, men han var ikke særlig god
Kongens datter skulle også en dag ud at gå med den kongelige hund, men det var en kort fornøjelse
På slottet var der en sommer en konkurrence. De mange riddere skulle lave videoer af deres træning, så de andre beboere på slottet kunne vælge hvilken de synes der var bedst
Her er et par af dem. Se dem alle, og stem, i linket ovenfor
Ridder Mic
Ridder Henning
Ridder Modige Bøffel
De mange stærke ridder havde afholdt en JSM stævne og det var blevet optaget på en druides magiske kamera, hvor man blandt andet kan opleve Sir Mikkel Leicht
Sir Dennis Wolf var også en respekteret og stor ridder
Kammertjener Bay har også vist sig værende som en stærk mand. Når han bliver lidt stærkere, bliver han måske slået til ridder af Kong Dingo
Nogle af ungmøerne på slottet var også stærke. Især frøken Hoosier
Bone-14 har specialiseret sig i at løfte sig selv. Ikke så brugbart når man skal bekæmpe drager, men meget brugbart når man skal klatre i klipperne omkring slottet
Ridder Nders var en stor flot ridder
NicoN dødløftede en masse i slottets gemakker
Den 25. juni mødes alle ridderne i landet til Danmarks Stærkeste mand og dyster! viewtopic.php?f=40&t=47293
Ind i mellem skulle ridderne bruge motivation for at fortsætte deres træning
Sørensen0, en gammel kending på slottet
Nogle gange havde ridderne ikke tid til selv at nedlægge bytte og høste korn, men søgte derimod mod såkaldte "butikker" . For at spare så mange guld- og sølvpenge som muligt, søgte de altid de bedste tilbud og det kunne de få et overblik over her!
Bone-14 har specialiseret sig i at løfte sig selv. Ikke så brugbart når man skal bekæmpe drager, men meget brugbart når man skal klatre i klipperne omkring slottet
You need to do two things to get stronger: add weight and do more reps. The answer has never been: lift light weights for high reps, or lift heavy weights for few reps. The answer remains: Lift heavy weights for high reps. - Dan John
Nikolaj MO skrev:Fryd at læse en gang saftig middelalder-UDG Danni - det slår altså eksamenslæsning om tarm-fysiologi med mindst 2 store, pæne stomier!
Hmm that depends... er det ileo-, jejunum- eller sigmoideostomier?
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer