Her denne højhellige søndag aften er det endnu en gang blevet tid til UDG!
Vi starter med en endnu en video i serien med videoer af boardets brugere, denne gang med MortenH
viewtopic.php?f=8&t=49609
I samme boldgade så har vi igen gang i en videokonkurrence her på siden! En video af dig selv der træner. Så enkelt som det er.
Vinder videoen præmieres med 2 kg Bodylab Whey100 efter eget valg.
Videoen skal være postet i tråden her senest d. 1 september kl 12!
viewtopic.php?f=8&t=49505
Mic har allerede givet sit bidrag
Så har vores kære Thomas Jagd lavet lidt alternativ bænkpres
Og der er lige lidt mere guf
Har du problemer med skader, eller vil du bare gerne undgå at løbe ind i dem, så har du her en ny artikel om mental skadeshåndtering
artikler/diverse/mental-skadeshndtering.html
Fra tråden om sindssyg styrke er her nogle rimelig tunge bench dips!
Og en motivationsvideo fra Kai Greene
Der er også, som altid, godt gang i pro BB billede tråden
Rockel
Wolf
JOJ
Og lidt old school af Charles Clairmonte
Se mange flere billeder her
viewtopic.php?f=38&t=25318&start=2760
Så er der nyt fra DBFF omkring det nye tiltag om begynder DM
Efter input fra atleter, dommere og vejledere har vi besluttet følgende:
Begynder Mesterskabet bliver IKKE et krav for at kunne deltage ved DM, men vil istedet være et tilbud som debutanter kan benytte sig af.
Vi kommer til at kalde det for et Debutantstævne fremfor et Begynder Mesterskab
Pointen med at melde noget ud om et Begynder Mesterskab på det tidspunkt vi gjorde, var at de nye atleter der ikke følte sig 100% klar til DM ville kunne vente med at stille op til April. Men desværre ville det også spænde ben for de nye atleter der planlagde DM 2012. derfor bliver det IKKE et krav at man har stillet op ved BM for at kunne stille op til DM.
Vi prøver det af i 2012 og ser hvordan responsen og tilmeldingen er og så må vi tage den derfra og lære af vores erfaringer.
Mvh DBFF
Mr. Olympia er som bekendt lige på trapperne og der er gang i videoer og billeder fra pro scenen.
Lidt guf skal der også være plads til
Yamagishi
Der er også fuld gang i vores youtube tråd, hvor der altid er videoer at finde. Både sjove, seriøse og til tider ulækre! Altid et besøg værd:
viewtopic.php?f=8&t=28435&start=3780
Se f.eks. denne video der med garanti får dig til at udbryde "WHAT?" og liiiiiige se den 3-4 gange ekstra.
Spol til 1:27 og få en god griner. Fordi "det er ham på den bååååd deeeer!"
Og dette klip, som jeg personligt finder ret morsomt
Hvad gør man når man skal træne biceps? Man tager 40 kg og curler det 40 gange. Sådan. Det gør WWW i hvert fald!
Tuna
JCP har også smidt nogle videoer op
T.Nielsen er blevet interviewet i vores serie af "Hvor blev de af?"
viewtopic.php?f=32&t=49559
Og i skal heller ikke snydes for en sjat fra fælles billedeupdate tråden!
PPB92
Goddavmeddig
Anden
Smed007
Se mange flere billeder her
viewtopic.php?f=11&t=21786&start=2130
og lidt flere billeder rundt omkring i logs osv
Bork
-the gun-
Ioxer
Wild-zyc
MathiasC
Flotte før/efter cut billeder af Euphorica
86 kg
75 kg
twiiezz
Video fra Ahrendsen
Og i samme forbindelse skal jeg nævne det nylige interview med Ahrendsen!
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=32&t=49812
Moestrup87
Mzg
Friche squatter
Så har Friche været så flink at poste lidt resultater fra JM og SM i bænkpres
SM
Hoosier vandt 72 kilo klassen for damer til SM med personlig rekord på 95 kilo
Alle resultater ses her:
http://www.styrke.dk/?dbid=result&id=18&o=o
JM:
Jeg vandt 66 kilo klassen til JM med personligt ringeste løft/stævnebundrekord på 125
JCP fra Nordland vandt 83 kiloklassen med imponerende 210,5 kilo
Nr 2 i samme klasse blev Dr X med 170
Kim Hjordt blev nr 2 i 105 kilo klassen med stævnerekord på 225
Bnaz nummer 4 i 105 kilo klassen med 187.5
Mainz nummer 5 med 185 kilo i 105 kilo klassen
AC/DC blev nummer 2 i 120+ kilo klassen med 205 kilo
Alle resultater fra JM ses her:
http://filer.styrke.dk/protokoller/JMBaenk2011.pdf
Video af Bnaz bænkpres på 187,5 kg her!
Så har vi fået et fedt koncept: En fællesvideo til videoer hvor man vil have bedømt sin teknik i en given øvelse!
viewtopic.php?f=3&t=34502
Du kender måske Jenna Marbles, som laver underholdende, og lettere sindssyge, videoer til youtube
Hun fortjener en plads her, fordi hun også er en über snack. Ikke så meget mere at sige der.
TheCzech har samlet billedet fra Phoenix Pro til os!
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=38&t=49832
Vi slutter denne UDG af med et par billeder fra LOL billede tråden. Det er altid godt!
Se meget mere her"
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... start=1590
Til slut vil jeg minde jer om at vi snart afholder en fællestræning for BB.dk brugere i TarGet fitness på Amager!
Vi er oppe på omkring 16 deltagere nu, kom frisk og vær med Stem på hvilken dato du kan, og læs om arrangementet her
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=8&t=49490
Vi takker af for denne gang og ønsker jeg en god uge 35!