Keith Williams pre North Americans

Keith Williams takes us through a leg workout in prep for the 2011 North American Championships.

http://mdtv.musculardevelopment.com/tre ... icans.html

Det bliver spændende at se, om feltet er svagt nok til, at Keith endelig kan få sit pro card.

Det er alligevel en håndposition jeg har aldrig har set i squat før. Kreativt.

Forstår ikke, hvordan han ikke kan have pro card endnu? hans form er ret fin...

Er det bare mig der får elendig download speed fra MDTV? 60-80 kb/sec og lavere, jeg plejede ellers at kunne gå full throttle på denne side.

Min gamle bærbar, som er mit kære eje er ikke stærk nok til at streame fra siden, derfor bliver jeg nødt til at downloade videorne og afspille med VLC for at se det flydende.

Jeg oplever det samme, men kun i perioder. Det tog 100 år, da jeg skulle loade videoen med Shawn Rhoden i går, mens den her loadede med normal speed.

Keith Williams travels to Denver, Colorado to practice posing with Allen Watkins part one. In this video, Watkins goes through the mandatories with Williams and goes into detail on specific posing techniques. Williams started working with Watkins after placing third in the 2011 USA Championships.

http://mdtv.musculardevelopment.com/tre ... t-one.html