Kaffe ?

Hey boys

Jeg er igang med et cut, og kom så i tanke om hvad satan med alt den kaffe jeg høvler indenbords ( Vi snakker 5+ kopper dagligt )
Er kaffe usundt ?!

Kaffe er usundt i store mængder men drik du bare din kaffe

Der er ikke nogen kalorier i (medmindre du bruger sukker), så i forhold til dit cut sker der ikke noget ved det

Kaffe er faktisk godt under cut.
mener at havde læst at cut har en positiv effekt på forbrændingen & så giver det en øget restitutions effekt (;
Hvis jeg husker rigtigt

Kaffe er faktisk godt under cut.
mener at havde læst at cut har en positiv effekt på forbrændingen & så giver det en øget restitutions effekt (;
Hvis jeg husker rigtigt

Ja det er sgu rigigt at forbrændingen er god under cut

Apropo kaffe, jeg læste et eller andet sted at kaffe i for store mængder, nedsatte det naturlige indhold af kreatin i muskelfibrene. Nogen der kan af- eller bekræfte dette udsagn?

Apropo kaffe, jeg læste et eller andet sted at kaffe i for store mængder, nedsatte det naturlige indhold af kreatin i muskelfibrene. Nogen der kan af- eller bekræfte dette udsagn?

Har også godt hørt, at kaffe og kreatin ikke er de bedste venner. Men kunne egentlig også godt tænke mig at få svar på om man ikke 'må' drikke kaffe, hvis man også indtager kreatin tilskud?

Apropo kaffe, jeg læste et eller andet sted at kaffe i for store mængder, nedsatte det naturlige indhold af kreatin i muskelfibrene. Nogen der kan af- eller bekræfte dette udsagn?

Kaffe indeholder koffein. Koffein forøger ens forbrændingsniveau. Dvs. at det er et godt anvendeligt produkt/middel under cut. Husk på at man bliver intolerant overfor koffein hvis man ikke holder sig clean fra koffein i perioder.

Man må GODT indtage koffein og kreatin. Dog som tidligere bevist ved indtagelse af koffein og kreatin samtidigt, påvirker det kreatinens optimale effekt. Undgå derfor at indtag kratin og koffein samtidigt ;)



Håber det hjalp Jer folkens ;)

Det hjalp det lidt på forståelsen. Men hvad så hvis man ikke indtager kreatin?
Får man så bare et endnu lavere kreatin indhold?

Det hjalp det lidt på forståelsen. Men hvad så hvis man ikke indtager kreatin?
Får man så bare et endnu lavere kreatin indhold?

Pas, min viden stammede grundlæggende fra denne artikel:


http://jap.physiology.org/cgi/content/a ... type=HWCIT

Det hjalp det lidt på forståelsen. Men hvad så hvis man ikke indtager kreatin?
Får man så bare et endnu lavere kreatin indhold?

Pas, min viden stammede grundlæggende fra denne artikel:


http://jap.physiology.org/cgi/content/a ... type=HWCIT

Okay, der kan jeg godt se der ikke står noget om det. Vi må vente på et klogt hoved der kan enlighte os

Tak for svaret drenge

Der er altså intet som morgenkaffen, samt kaffe er nu bedst til at holde sig vågen til møder

Apropo kaffe, jeg læste et eller andet sted at kaffe i for store mængder, nedsatte det naturlige indhold af kreatin i muskelfibrene. Nogen der kan af- eller bekræfte dette udsagn?

Har også godt hørt, at kaffe og kreatin ikke er de bedste venner. Men kunne egentlig også godt tænke mig at få svar på om man ikke 'må' drikke kaffe, hvis man også indtager kreatin tilskud?

http://www.bodylab.dk/kreatin-koffein.asp

TS:

http://nyhederne.tv2.dk/article/4188510/

Kaffe giver ekstra energi + den lille bonus at man får gule tænder.

Tak for svaret drenge

Der er altså intet som morgenkaffen, samt kaffe er nu bedst til at holde sig vågen til møder