Pasta vs. rugbrød

Af ren og skær nysgerrighed; hvad er bedst at spise til sin frokost? Rugbrød eller fuldkornspasta?

Rugbrød indeholder flere kostfibre og har et lavere GI, så det ville jeg hoppe på.

Det er også mit "weapon of choice".. Føler mig bare tit oppustet og med meget luft i maven efter for mange rugbrødder.. Der kan sagtens ryge 5-6 stykker i skolen fra 8-14.. Ved selvfølgelig ikke om det er rugbrøddets skyld!

Kreativiteten ryger også lidt ved at vælge rugbrød :/

Synes vitterligt ikke det er noget man behøver gå op i medmindre man er pro. Begge dele er godt at indtage jo.. især når det er fuldkornspasta

Du kan også blende det sammen, så er du sikret.

Du kan også blende det sammen, så er du sikret.

Lad lige være...

Du kan også blende det sammen, så er du sikret.

Lad lige være...

whrat?

Du kan også blende det sammen, så er du sikret.

Lad lige være...

whrat?

Det er ad bad.

.. Føler mig bare tit oppustet og med meget luft i maven efter for mange rugbrødder.. Der kan sagtens ryge 5-6 stykker i skolen fra 8-14.. Ved selvfølgelig ikke om det er rugbrøddets skyld!

næh..det kan jo også være makrelsalaten der er noget galt med..

jeg bager selv mit rugbrød. Så får man et super sundt produkt.

til 4 store rugbrød. 2kg rugmel, 1kg rugkerner, vand og salt. Det er meget bedre end det man køber som ofte virker meget forarbejdet.

Putter du ikke andet i end det?