Mad før seng kan give mareridt?

Eating before bed, which triggers an increase in the body's metabolism and brain activity is a potential stimulant for nightmares.

http://www.qwiki.com/q/#!/Nightmare

http://en.wikipedia.org/wiki/Nightmare

Hvad siger i? Oplever i tit mareridt?

man sover bedst på helt fuld mave

Jeg spiser altid lige inden jeg skal sove, men jeg kan ikke huske, hvornår jeg sidst havde mareridt.

Synes som regel at jeg drømmer langt mere, eller er i hvert fald bedre i stand til at huske mine drømme hvis jeg spiser inden sengetid.

jeg har oplevet markant flere mareridt, siden jeg begyndte at indtage prots + fedt før sengetid. Om det udelukkende er psykisk, kan jeg ikke sige

jeg plejer at indtage 40-70g protein + lidt carbs inde sengetid, og har gjort det i 6år snart. Husker næsten aldrig mine drømme, og har YDERST sjældent mareridt, husker dem i hvert fald ikke.

jeg plejer at indtage 40-70g protein + lidt carbs inde sengetid, og har gjort det i 6år snart. Husker næsten aldrig mine drømme, og har YDERST sjældent mareridt, husker dem i hvert fald ikke.

Hvis du ikke kan huske dine drømme, hvordan ved du så, at du har sjældne mareridt?

Anyways, jeg æder hver aften inden jeg går i seng. Jeg har ofte, ja næsten altid, rare og behagelige drømme, som jeg kan huske dagen efter.

Spiser næsten altid før sengetid og kan ikke huske hvornår jeg sidst havde mareridt. Det er godt nok lang tid siden. Ved ikke om man generelt husker om man har haft et mareridt? Husker meget sjældent drømme heller.

Tjo, det kunne der da godt være noget om. Efter at jeg er stoppet med at spise lige før sengetid har jeg faktisk sjældent mareridt. Normalt havde jeg altid mareridt?

Så har jeg da en teori at gå efter

Jeg har mareridt hver aften.

Specielt omkring nam'.

Efter jeg begyndte at spise, lige inden jeg gik i seng, har jeg næsten kun behagelige drømme ;) Og de virker meget mere realistisk, hvilket i nogle tilfælder er meget godt

[Hjemmeside]

Jeg æder et solidt måltid og drikker en halv liter skummetmælk inden sengetid, husker sjældent mine drømme og har meget sjældent ubehagelige drømme.

Det er meget længe siden jeg sidst har haft et egentligt mareridt.