Fællestræning i TarGet Fitness!

UPDATE!
Så skal vi til at beslutte en dato! Jeg har oprettet et nyt topic her!

viewtopic.php?f=8&t=49490&p=1153321#p1153321

Hej folkens!

Mig og Huggy Bear har snakket om at lave en fællestræning for folk herinde (og hvis man har en træningsbuddy der ik lige er herinde, er de selvfølgelig også velkomne).

Jeg har snakket med ejerne og vi er velkomne!

Jeg har fået en pris på 100 kr pr. mand for træning + en af deres store hjemmelavede shakes (tror den er over en halv liter, frisk blendet med alverdens ting - mælk, bær, whey, æg osv.; den smager siiiindsygt godt ).
Vil man ikke have en shake så er det 65 kr, men jeg vil nu anbefale at tage shaken med i købet (shaken koster 50 kr i "løs salg").

TarGet fitness er et forholdvis nyåbnet center, der ligger på Amager hvor det gamle Bodyshape lå.
Centeret har fokus på tung vægttræning og stærkmandsøvelser.

Der er blandt andet
*En kunstgræsbane i hele centerets længde til at træne med prowleren (http://www.youtube.com/watch?v=1ieOBgyq88E)
*2 powerracks (og 2 mere er på vej!)
*Gulv der kan holde til tung dødløft, håndvægte til 71 kg
*En masse Hammerstrengt udstyr og Eleiko vægte

Jeg træner der desværre ikke fast da det er lidt for langt væk fra mig til at have som fast træningscenter, men Huggy Bear er fast inventar
Centeret er ejet af folk der selv er aktive vægttrænere og stærkmands deltagere. Den ene, Herman, har flere gange deltaget i Færøernes stærkeste mand med gode placeringer, så der er ingen formaninger om at træning skal være stille og roligt og at musikken skal være den nye med Celin Dion!

I første omgang vil jeg bare gerne høre hvem der eventuelt ku være frisk på idéen og komme og have en fed, og ikke mindst hyggelig, fællestræning ? Smid en besked her i tråden i lægger jeg ikke fast på noget.. Vi finder en dato senere!

Hvad tror I ville være bedst mht til tidspunkt? En weekend eftermiddag eller en hverdagsaften?

Adressen på centeret er
TarGet Fitness
Nyrnberggade 31
2300 København S

Ligger lige ved Lergravsparken metro station, ca 8 minutters metro kørsel fra Nørreport!



Så er der fede nyheder til dem der har mulighed for at komme til dette fantastiske træningsevent.

Bodylab og Bodyman vil gerne sponsorere lidt godter til jer.
Så på dagen for eventet vil vi dele følgende ud til folk (pr. mand selvfølgelig ;D ):

1 smart shaker


1 bodyman tee (vi vender tilbage snart, omkring størrelser til folk)


1 sports bottle


Blandede proteinbarer til spisning før, under eller efter træningen


Lidt smagsprøver på nogle whey varianter



Derudover får vi 1 fælles bøtte Amplifier, til før træningen!



Umiddelbart fører d 22 oktober stadig!

Jeg kunne bestemt godt være interesseret i at deltage

En weekend formiddag passer mig bedst

Jeg træner der sommetider, så jeg kunne godt være interesseret hvis jeg har overskud til det på dagen.

Jeg træner der sommetider, så jeg kunne godt være interesseret hvis jeg har overskud til det på dagen.

Selvfølgelig har du det ;D

Jeg er helt sikkert frisk!

Fedt nikolaj! Tag din buddy med igen !!

Har lige sat en afstemning op - i kan vælge alle 3 muligheder hvis alle tidspunkter kan passe jer

kunne godt være man skulle tage med, har overvejet selv at tage en gæstetræning deroppe på et tidspunkt, lyder som et fedt center

kunne godt være man skulle tage med, har overvejet selv at tage en gæstetræning deroppe på et tidspunkt, lyder som et fedt center

Fedt, kom endelig med !!

Det er sgu et center hvor der bliver gået til den. Første gang jeg var der i, i sidste uge, trådte jeg ind af døren og blev mødt af 2 squattere der var igang med at løfte på den gode side af 220 kg
Ingen inderlårs maskiner, ingen lændemaskiner, ingen pilatesbolde.... Just iron

Lyder fedt!! Kunne bestemt godt være intereserret ;)

(dejligt intiativ!)

Jeg kunne også godt dukke op, lyder som en sjov dag

Jeg er frisk.

Jeg er frisk.. Det var jo mit "gamle" center(bodyshape) inden det blev lavet godt

[Hjemmeside]

Hvis det lige passer ind i mit program kunne jeg godt lokkes med.

Hvis det kan ramme præcist sammen med en weekend jeg er på kassernen i Høvelte, så vil jeg med glæde kigge forbi.

Jeg satser på at skulle en tur i Target i uge 32, da jeg er i kbh og arbejde der alligevel. Det kunne da være skæppeskønt hvis der var andre flotte fyre
Så jeg stemmer for en hverdags aften ellers kan jeg ikke være med nemlig

Jeg er frisk.. Det var jo mit "gamle" center(bodyshape) inden det blev lavet godt

Jeg kunne godt finde på at tage med NBM derud. Specielt hvis vi tager ud og får noget mad bagefter.
Så skal jeg fandme vise den tynde hvordan en voksen spiser.

Jeg er frisk.. Det var jo mit "gamle" center(bodyshape) inden det blev lavet godt

Jeg kunne godt finde på at tage med NBM derud. Specielt hvis vi tager ud og får noget mad bagefter.
Så skal jeg fandme vise den tynde hvordan en voksen spiser.

Jensens - All you can eat spareribs ..

Jeg er frisk.. Det var jo mit "gamle" center(bodyshape) inden det blev lavet godt

Jeg kunne godt finde på at tage med NBM derud. Specielt hvis vi tager ud og får noget mad bagefter.
Så skal jeg fandme vise den tynde hvordan en voksen spiser.

Jensens - All you can eat spareribs ..

Nick, din gris.

Såfremt vi rammer en dato jeg er ledig er jeg: ON

Jeg er frisk.. Det var jo mit "gamle" center(bodyshape) inden det blev lavet godt

Jeg kunne godt finde på at tage med NBM derud. Specielt hvis vi tager ud og får noget mad bagefter.
Så skal jeg fandme vise den tynde hvordan en voksen spiser.

Jensens - All you can eat spareribs ..

Nick, din gris.

Tror godt folk kan se den her video. Den er lagt på TarGets facebookgruppe.
Det er herman, en af de to ejere, der laver chin ups med +50 kg.

http://www.facebook.com/video/video.php ... 8804992588

Spisning bagefter lyder som en god idé.
Man kunne tage Jensens som foreslået, der er som regel gode bøffer + fri buffet af diverse tilbehør til en billig penge på Riz Raz osv..
Hvad har folk af forslag?

Når datoen kommer bliver det nok et godt stykke ude i fremtiden, dvs. nok like oktober , så folk forhåbentlig ikke har lavet planer

Billede fra deres træningsgård, hvor der snart skulle komme dæk til tireflip osv.. Der står også et squatrack

Det ser ud som om en weekend eftermiddag vil være mest passende for folk. Jeg er ved at undersøge om vi kan komme efter normal lukketid, dvs. fra kl 16 i weekenden , så vi kan have vores eget BB.dk træf. Det vil også passe med at vi kan være der i 2 timers tid og så tage til noget spisning bagefter !

2 timer? Come on. Så kan man lige nå at sige HEJ, varme op, og så skal man afsted igen.

Haha ja ok det var også bare lige som udgangspunkt det er jo også spørgsmålet om vi vil være der for os selv eller i normal åbningstid hvor der måske er proppet i forvejen

[Hjemmeside]

Target er super fedt - Virkelig godt udstyr og meget flinke mennesker.

Vi træner der Lørdag d. 27 aug.

2 timer er sku da nok til at træne i, ellers må Casper S og evt. andre der skal bruge 40 min. på foamrolling og 30 min. på dynamisk udstrækning tage afsted noget før, så deres egentlige træning begynder samtidig med os andre

i am fresh ....... man kan kun blive overrasket

Dingo det er da noget af et tiltage du lige har fundet der ....

men kan kun i weekender i lige uger , da jeg er børnefri ......