Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1556
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1554

Følg bodybuilding.dk på

Salt! - Vejen til den perfekte havregrød!

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





Her i de senere aftentimer besluttede jeg mig at udrette noget nyskabende, lukrativt og enestående. Da jeg efterhånden kun har nasset på jeres log, og læst en del artikler, besluttede jeg at dele min lidenskab :D.

Da havregrød altid har været min passion, hvad det angår quickfood, får i sgu lige klassikeren!

(Lille portion)
1 dl havregryn
2 dl vand
½ tsk. salt
3 tsk. sukker

Fremgangsmåde: (se de fantastiske billeder =D>)

* Rør salt, sukker & gryn sammen (billede 1)

* 2 min i microovnen, 750 W (max!!) (billede 2)

* Rør rundt (billede 3)

* Microovnen igen, 30-60 sek, alt efter hvor tung man vil ha den, (foretrækker 30 sek selv).

* Grøden røres rundt, hvorefter man selv kan vælge, topping (på billedet kanel) og serveres på det nærtliggende, her afslører billedet alt - selv en avis kan bruges til den guddommelige ret: (billede 4).

HAVREGRØD <3
Vedhæftede filer
6090-P120808_01.19.JPG
6090-P120808_01.19.JPG (715.29 KiB) Vist 2695 gange
5489-P120808_01.17.JPG
5489-P120808_01.17.JPG (612.55 KiB) Vist 2703 gange
4472-P120808_01.17[01].JPG
4472-P120808_01.17[01].JPG (640.22 KiB) Vist 2686 gange
3919-P120808_01.16.JPG
3919-P120808_01.16.JPG (805.71 KiB) Vist 2715 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 341
Tilmeldt: 18. jun 2008, 15:48
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan også prøve at tilføje lidt frosen frugt, proteinpulver og lidt sød! =D>
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja :D det lige det toppings handler om - kreativitet :mrgreen:

- proteinpulver lyder fornuftigt, er sgu ikke meget for Sød... så jeg nu mere til den ægte vare :lol:

og appropos frugt, frisk frugt er heller ikke værst!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 341
Tilmeldt: 18. jun 2008, 15:48
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster