Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65778 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049597 indlæg i 100423 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1093
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1090

Følg bodybuilding.dk på

TEAM BODYLAB - BODYMAN

Udskriv emne


Alt om konditionstræning

Tilbage til Konditionstræning





ELSKER DU LØB OG CYKLING - SÅ KIG HER:

Da der efterhånden er mange på siden der er begyndt at løbe, cykle osv., syntes jeg det kunne være en sjov ide, hvis vi kunne samle et team der kunne deltage i nogle motionsløb og fællestræning engang imellem.

Det kunne være 5/10 km løb, 1/2 marathon, marathon, cykelløb, MTB løb eller bare ture vi planlægger sammen. Eller måske vores helt eget løb på sigt.

Har du har interesse for det, så skriv dig på listen med evt. forslag til løb og aktiviteter. Kommer der nok folk på vil jeg arbejde hen imod, at vi får fat i nogle sponsorere således vi kan få trykt noget tøj mv. (TEAM TØJ KAN SES PÅ SIDE 7) og bestilles i tråden.

SMID LIGE ET LINK ELLER OMTALE OM DENNE TRÅD I JERES/ANDRES LOG'S , SÅ VI KAN FÅ SAMLET EN FLOK MED INTERESSE FOR LØB OG CYKLING

Eneste krav for at være med på teamet er at du er aktiv herinde, gerne med log og vil deltage i minimum et af vores arrangementer i løbet af i år.

Her er vores forløbige løbsliste som du kan skrive dig på. Findes dit løb ikke så tilføj det med så mange informationer som muligt samt navn (Listen updaters løbende):
APRIL:

Ringeløbet:
Lørdag d. 18 April. 5 km/10 km. Midtfyns Fritidscenter. Arr. Ringe Atletik. Tlf. 62671259, e-mail: ryslinge@post9.tele.dk

Boye

Nike Test III - Halvmarathon:
Søndag den 19. april 2009 kl. 9.30 - København
http://www.sparta.dk/spartalob/lobsover ... x?langId=1

Gaxe

BT. Halvmaraton 26. april - omkring KBH
http://www.snikatletik.dk/default.asp?clicked=2039

Nicklas.B.Jensen


MAJ:


Lillebælt halvmarathon:
Lørdag d. 2 maj kl. 14.00, Middelfart.
http://www.lillebaelthalvmarathon.dk/

Boye Har løbsnr.
Dahlen - Mangler løbsnr.
BrianN - Mangler løbsnr.
S.K. - Måske
Anders L. - Mangler løbsnr.

Vauve - Muligvis - mangler løbsnr

Cph marathon
Søndag den 24 maj - kl 9;30 - København
http://www.copenhagenmarathon.dk/1we.aspx
Hvis du er studerende kan du deltage gratis ved at melde dig til her:
http://www.copenhagenmarathon.dk/genere ... 241we.aspx

Gaxe
Boye
Dahlen
S.K


AUGUST:
Almindsø stafetten
27. august. (5x4km) Silkeborg

Søren 1986
JesperLinde
Dahlen
Boye

Anders L. Måske skal nok give helt klar besked inden længe.

Storaaløbet
Holstebro, August(Fast dato endnu ukendt, uopdateret hjemmeside) http://www.storaalobet.dk
3/5/10 km, og man kan vælge at løbe alle 3 med ca. 30 mins pause mellem hver (guldløbet kaldes det). Der løbes i og omkring området ved Holstebro Kasserne :

Helsinghof

SEPTEMBER:
Hadsundløbet
Torsdag d. 3 September kl. 18.30
2,5 - 5,2 - 10,4 km
http://www.mariagerfjordok.dk

Søren1986

OKTOBER:
Himmelbjerg løbet
Søndag d. 25. Oktober. 2,65 -9,6 -15,1km.
himmelbjergløbet.dk

Søren1986
Boye
Jesperlinde
Dahlen
Helsinghof
Træbenet
Sidst rettet af Boye 15. mar 2009, 16:28, rettet i alt 8 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Deltagerliste:
1. Boye

Forslag til arrangementer som man kunne deltage i:

2/5 Lillebælt ½ maraton, løb, 21 km,Fyn – Middelfart
24/5 CPH Marathon, løb, 42 km, KBH
10/8 Albani Classic, Cykling,Fyn
5/10 Merida Marathon, MTB, Sjælland/Hillerød
19/10 Alpe tramp, Cykling, Fyn
15/10 MTB Svanninge, MTB, 25 km,Fyn
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fornuftig og fed ide. Begynder at træne op til en Hurtig flad femmer. Her når mine lunger er i orden efter min lungebetændelse.... Lige Pt har jeg det som om jeg ikke kan løbe en km.

Men den Flade femmer skal jeg gerne have ned på 17 min, Inden Marts
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Deltagerliste:
1. Boye
2. Gaxe

Forslag til arrangementer som man kunne deltage i:

19/4 Nike Marathontest III, løb, halvmarathon, København LINK
2/5 Lillebælt ½ maraton, løb, 21 km,Fyn – Middelfart
24/5 CPH Marathon, løb, 42 km, KBH LINK
10/8 Albani Classic, Cykling,Fyn
5/10 Merida Marathon, MTB, Sjælland/Hillerød
19/10 Alpe tramp, Cykling, Fyn
15/10 MTB Svanninge, MTB, 25 km,Fyn

Generelt:
Oversigt over alle løb Sparta laver i København: http://www.sparta.dk/spartalob/lobsoversigt/145we.aspx?langId=1

Edit: Skide god ide Boye =D> :D

Edit; nu med links til dem jeg kender :D
Sidst rettet af Gaxe 8. jan 2009, 09:33, rettet i alt 3 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fedt forslag Jesper =D> - hvis der kommer et "hold" ud af det kan vi nok få kåre til at smide et par bb.dk tshirts og nogle drikkedunke e.l. efter jer.
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Godt initiativ Boye.

I må gerne indsætte links til de forskellige events, hvis i har dem selvfølgeligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu er det her et link til 2008 udgaven.. Men den kommer 100% også næste år.. Et hold løb. Selv om distancen er kort skal man ikke kimse af den. løb den selv i 2002 på 16,43... Og fårdig var søren... Dengang var jeg rent faktisk i god form

http://sak77.dk/Almindsoe_2008/Almindsoe2008.html
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Takker folkens. Skal nok lige få smidt link på og updatere listen hen af vejen. Der vil også blive nogle 5 & 10 km løb så alle kan være med :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:Fedt forslag Jesper =D> - hvis der kommer et "hold" ud af det kan vi nok få kåre til at smide et par bb.dk tshirts og nogle drikkedunke e.l. efter jer.


Super =D>

Har også sendt en mail til Bodylab og Bodyman om projektet :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis der er femmere på listen i jylland så smid mig på listen
Deltagerliste:
1. Boye
2. Gaxe
3. Søren1986
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SMID LIGE EN LINK SAMT OMTALE TIL DENNE TRÅD I JERES/ANDRES LOG'S , SÅ VI KAN FÅ SAMLET EN FLOK MED INTRESSE FOR LØB OG CYKLING :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er helt sikkert på :) genial ide :8

Deltagerliste:
1. Boye
2. Gaxe
3. Søren1986
4. Dahlen

Forslag til arrangementer som man kunne deltage i:

Der er en løbs kalender her: http://dourun.dk/ldb2008_kalender.asp

19/4 Nike Marathontest III, løb, halvmarathon, København LINK
2/5 Lillebælt ½ maraton, løb, 21 km,Fyn – Middelfart
24/5 CPH Marathon, løb, 42 km, KBH LINK
10/8 Albani Classic, Cykling,Fyn
5/10 Merida Marathon, MTB, Sjælland/Hillerød
19/10 Alpe tramp, Cykling, Fyn
15/10 MTB Svanninge, MTB, 25 km,Fyn
25/10 Himmelbjergløbet 2,65/9,6/15,1 km.
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Selvfølgelig :D

Deltagerliste:
1. Boye
2. Gaxe
3. Søren1986
4. Dahlen
5. Kæmperen

Forslag til arrangementer som man kunne deltage i:

Der er en løbs kalender her: http://dourun.dk/ldb2008_kalender.asp

19/4 Nike Marathontest III, løb, halvmarathon, København LINK
2/5 Lillebælt ½ maraton, løb, 21 km,Fyn – Middelfart
24/5 CPH Marathon, løb, 42 km, KBH LINK
10/8 Albani Classic, Cykling,Fyn
5/10 Merida Marathon, MTB, Sjælland/Hillerød
19/10 Alpe tramp, Cykling, Fyn
15/10 MTB Svanninge, MTB, 25 km,Fyn
25/10 Himmelbjergløbet 2,65/9,6/15,1 km.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Deltagerliste:
1. Boye
2. Gaxe
3. Søren1986
4. Dahlen
5. Kæmperen
6. S.K

Forslag til arrangementer som man kunne deltage i:

Der er en løbs kalender her: http://dourun.dk/ldb2008_kalender.asp

19/4 Nike Marathontest III, løb, halvmarathon, København LINK
2/5 Lillebælt ½ maraton, løb, 21 km,Fyn – Middelfart
24/5 CPH Marathon, løb, 42 km, KBH LINK
10/8 Albani Classic, Cykling,Fyn
5/10 Merida Marathon, MTB, Sjælland/Hillerød
19/10 Alpe tramp, Cykling, Fyn
15/10 MTB Svanninge, MTB, 25 km,Fyn
25/10 Himmelbjergløbet 2,65/9,6/15,1 km.[/quote]
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



25/10 Himmelbjergløbet 2,65/9,6/15,1 km

Ikke for tøsedrenge
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SIDSTE NYT !

Vores hovedsponsor bliver Bodylab.dk og Bodyman.dk. (det var der sikkert ingen der havde gættet :mrgreen: ) Så teamet får nok et navn hen af dette.

Der bliver til at starte med fundet lidt tøj med tryk (muligvis Nike), som kan købes til special pris (-50%). Ovennævnte sponsorere betaler resten =D>

Skal vi ikke bare starte med at finde en rigtig god løbetrøje og jakke eller er der behov/ønske om mere ?

Jeg syntes vi skal holde tingene på et minimum. Vi kan så altid udvide hen af vejen hvis det bliver en succes og teamet kan køres uden de store administrations problemer og bøvl.

Håber der bliver stor opbakning omkring dette, der forhåbentligt vil gøre vores træning endnu sjovere, styrke sammenholdet og gøre at vi ikke kun mødes her bag skærmen.

Vi finder senere i fælleskab ud af hvad for nogle arrangementer vi skal deltage i og lave i år. Men husk alle kan være med uanset niveau :wink:

Boye
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



super-idé

Jeg ligger selv og løber 5 km et par gange om ugen - så evt. løb på sjælland er jeg gerne med på :)
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil da stærkt overveje løbet på himmelbjerget :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 62
Tilmeldt: 2. dec 2008, 19:51
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 95.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Søren1986 skrev:
25/10 Himmelbjergløbet 2,65/9,6/15,1 km

Ikke for tøsedrenge


Nej det var det jeg tænkte. Og hvis der er noget vi IKKE er så det tøsedrenge :D
Men det skulle være rigtigt hårdt ja da man bare løber opad hele tiden :twisted:

Det lyder helt kanon Boye. Jeg synes det lyder som en god idé med at finde en trøje/t-shirt og så en jakke =D>
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dahlen skrev:
Søren1986 skrev:
25/10 Himmelbjergløbet 2,65/9,6/15,1 km

Ikke for tøsedrenge


Nej det var det jeg tænkte. Og hvis der er noget vi IKKE er så det tøsedrenge :D
Men det skulle være rigtigt hårdt ja da man bare løber opad hele tiden :twisted:

Det lyder helt kanon Boye. Jeg synes det lyder som en god idé med at finde en trøje/t-shirt og så en jakke =D>


jeg tør i hvertfald godt melde mig på 2,65eren har løbet i skovene og på himmelbjerget masser af gange... Det er pænt stejlt... ER oprindeligt fra Ry... :wink:

Samtidig har jeg hørt barske historier om det løb.
Sidst rettet af Søren1986 8. jan 2009, 17:49, rettet i alt 1 gang.
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Perfekt boye... Ja jeg tror ikke umiddelbart der er brug for andet.. Det skulle lige være en cap eller lign..
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boye skrev:SIDSTE NYT !

Vores hovedsponsor bliver Bodylab.dk og Bodyman.dk. (det var der sikkert ingen der havde gættet :mrgreen: ) Så teamet får nok et navn hen af dette.

Der bliver til at starte med fundet lidt tøj med tryk (muligvis Nike), som kan købes til special pris (-50%). Ovennævnte sponsorere betaler resten =D>

Skal vi ikke bare starte med at finde en rigtig god løbetrøje og jakke eller er der behov/ønske om mere ?

Jeg syntes vi skal holde tingene på et minimum. Vi kan så altid udvide hen af vejen hvis det bliver en succes og teamet kan køres uden de store administrations problemer og bøvl.

Håber der bliver stor opbakning omkring dette, der forhåbentligt vil gøre vores træning endnu sjovere, styrke sammenholdet og gøre at vi ikke kun mødes her bag skærmen.

Vi finder senere i fælleskab ud af hvad for nogle arrangementer vi skal deltage i og lave i år. Men husk alle kan være med uanset niveau :wink:

Boye


Niice Boye, sweet as a motherfucker.. :) alt efter hvad der bliver fundet frem skal jeg nok kigge på om det noget at kaste penge efter, for mangler lige pt. ikke rigtig noget gear:D Men fedt du har givet den gas med at få det ordnet =D> :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren1986 skrev:jeg tør i hvertfald godt melde mig på 2,65eren har løbet i skovene og på himmelbjerget masser af gange... Det er pænt stejlt... ER oprindeligt fra Ry...

Samtidig har jeg hørt barske historier om det løb.


Hehe ja, den skulle være til at klare :)

Snakkede med en der sagde at det var hårdere end et halvmaraton, han nævnte så ikke hvilken distance det var :)


Søren1986 skrev:Perfekt boye... Ja jeg tror ikke umiddelbart der er brug for andet.. Det skulle lige være en cap eller lign..


En cap kunne faktisk være en meget god ide ja.
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dahlen skrev:
Søren1986 skrev:jeg tør i hvertfald godt melde mig på 2,65eren har løbet i skovene og på himmelbjerget masser af gange... Det er pænt stejlt... ER oprindeligt fra Ry...

Samtidig har jeg hørt barske historier om det løb.


Hehe ja, den skulle være til at klare :)

Snakkede med en der sagde at det var hårdere end et halvmaraton, han nævnte så ikke hvilken distance det var :)




Søren1986 skrev:Perfekt boye... Ja jeg tror ikke umiddelbart der er brug for andet.. Det skulle lige være en cap eller lign..


En cap kunne faktisk være en meget god ide ja.


Løber aldrig med andet end cap, her når det er lettere køligt i vejret... Så jeg synes det kunne være lidt cool, Med en bodybuilding.dk's kondi hold hat
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Himmelbjerg løbet lyder som et løb vi skal have med.
Ide'en med en løbe cap eller hue er også god :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej ærede Team maids,

Skulle vi ikke samle en flok til Lillebælt Halvmarathon som er Danmarks støreste og et af de mest proff. arr. løb herhjemme som en slags præmiere på vores team.

http://www.lillebaelthalvmarathon.dk/

Der er desværre udsolgt, men jeg skal nok forsøge at få fremskaffet løbesnummer/billeter til dem der vil med.

HVEM VIL MED TIL DETTE LØB ?
Kan du bare løbe 5 km nu, kan du godt nå at træne dig op til dette og gennemfører løbet på fin vis. Løbet finder sted lørdag d. 2 maj i Middelfart.

Hvem tør tage imod denne udfordring ?

1. Boye (Har løbsnummer/billet)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil meget gerne være med, men har desværre ikke nået at købe løbsnummer :wink: Så kan det fremskaffes er jeg game :8
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Boye skrev:Hej ærede Team maids,

Skulle vi ikke samle en flok til Lillebælt Halvmarathon som er Danmarks støreste og et af de mest proff. arr. løb herhjemme som en slags præmiere på vores team.

http://www.lillebaelthalvmarathon.dk/

Der er desværre udsolgt, men jeg skal nok forsøge at få fremskaffet løbesnummer/billeter til dem der vil med.

HVEM VIL MED TIL DETTE LØB ?
Kan du bare løbe 5 km nu, kan du godt nå at træne dig op til dette og gennemfører løbet på fin vis. Løbet finder sted lørdag d. 2 maj i Middelfart.

Hvem tør tage imod denne udfordring ?

1. Boye (Har løbsnummer/billet)


kunne vi så ikke i det mindste start med en 10er. hehe, når det ikke... Lige så snart jeg når over 10 km går mit knæ i lort..... :cry: Jeg holder øje med andre løb, som hgf og herning løbeklub arrangerer, samt, nogle bakkeløb i søhøjlandet.. Skulle gerne komme nogle stykker af her i foråret.
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dahlen skrev:Jeg vil meget gerne være med, men har desværre ikke nået at købe løbsnummer :wink: Så kan det fremskaffes er jeg game :8


SUPER =D>

Jeg skaffer et til dig. Er sikker på det nok skal lykkes :wink:

Andre der skal med ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ved endnu ikke om jeg kan den weekend pga. arbejdet. Men prøver at finde ud af det asap.
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Konditionstræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster