Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65826 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049617 indlæg i 100423 emner
4 nye indlæg i dag
P_barkow skrev:BB Curls:
20 x 40kg*
*Godt med cheat, men sikke et set
Casper.S skrev:Udmærket træning!P_barkow skrev:BB Curls:
20 x 40kg*
*Godt med cheat, men sikke et set
Det var ikke særlig cheatede.
HowardRoark skrev:Jeg har hørt dine ben er vokset helt ud af kontrol?
P_barkow skrev:Bryst & Biceps
Pec-drill
DB Slight Decline Benchpress --> DB Incline Benchpress --> DB Benchpress:
06 x 30kg --> 12 x 22.5kg --> 25 x 04kg
06 x 30kg --> 10 x 22.5kg --> 25 x 04kg
06 x 30kg --> 10 x 22.5kg --> 25 x 04kg
06 x 30kg --> 10 x 22.5kg --> 25 x 04kg
BB Curls:
12 x 40kg
12 x 40kg
10 x 40kg
05 x 50kg --> 10 x 40kg --> 10 x 30kg
JENnifer skrev:P_barkow skrev:Bryst & Biceps
Pec-drill
DB Slight Decline Benchpress --> DB Incline Benchpress --> DB Benchpress:
06 x 30kg --> 12 x 22.5kg --> 25 x 04kg
06 x 30kg --> 10 x 22.5kg --> 25 x 04kg
06 x 30kg --> 10 x 22.5kg --> 25 x 04kg
06 x 30kg --> 10 x 22.5kg --> 25 x 04kg
BB Curls:
12 x 40kg
12 x 40kg
10 x 40kg
05 x 50kg --> 10 x 40kg --> 10 x 30kg
Jordens hurtigste træning?
RandySavage skrev:Gode dips igår!
JENnifer skrev:Forstår godt du vil have din egen hjemmeside, det er også et spændende projekt! Men vil du så i det mindste ikke også logføre herinde? Pretty please
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster