Fisker iform

Så er jeg startet med 1. løbetur, jeg havde tænkte at tage min MTB frem men det er nu noget lettere at løbe en tur. Eneste problem jeg har ikke løbet i ca 5 år. (Sidste gang var med Mia fra bodyman.dk butikken, og jeg kunne ikke gå i flere dage).

Men alt i alt; 3.15 km på 24:10 minutter! (det kan kun gå frem af)

Bare klø på Thomas - og tillykke med brylluppet! Sjovt som bryllupper er noget, der virkelig kan give folk motivation til at træne.

Skal der løftes vægte også eller er det primært cardio for at blive et lille suit-egnet siv?

8800 skrev:Bare klø på Thomas - og tillykke med brylluppet! Sjovt som bryllupper er noget, der virkelig kan give folk motivation til at træne.

Skal der løftes vægte også eller er det primært cardio for at blive et lille suit-egnet siv?

Jeg vil prøve det hele, men venter lidt med vægte til jeg har gennemgået mit løbe program!

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Så er jeg kommet på 3.44 km og 4.21 km, de 4.21 km på 26 minutter. Ikke hurtigt men al begyndelse er svær. Vil gerne at det ikke kommer til at sne. Således at jeg kan få MTB cyklen frem. Overvej nu at købe en bænk hjem til således jeg kan lave lidt styrke træning.

Fisker iform

Brugere online