Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65751 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049589 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Mikkel leicht skrev:Gode øvelser i år, bortset fra pole push som er hul i hovedet..
Mikkel leicht skrev:Gode øvelser i år, bortset fra pole push som er hul i hovedet..
Legkongen skrev:Mikkel leicht skrev:Gode øvelser i år, bortset fra pole push som er hul i hovedet..
Sådan ville Bill Kazmaier ikke have set på det
5teensig skrev:Jeg synes nu også, at pole push er latterligt - tovtræk ville da være federe i hvert fald
Mikkel leicht skrev:5teensig skrev:Jeg synes nu også, at pole push er latterligt - tovtræk ville da være federe i hvert fald
Det er nu ikke en meget bedre øvelse synes jeg? det lidt sådan nogen udgåede old school øvelser som er udgåede af en grund..
Rene Minkwitz skrev:
Her er den endelige deltagerliste til DSM i ringsted den 25 :-)
Nicolai B Hansen
Mikkel Leicht
Asbjørn Ettrup
Patrick Christensen
Ralf Jakobsen
Thomas Kær
Thomas Høeg
Nicolai Holstein
Michael Rasmussen
Morten W Madsen
Gæst Kalle lane fra sverige
Der er også lidt ændringer i øvelserne.
Log for max, start 120 kg.
Husafellsten 160 kg 3 x 10 meter på trekantet bane på tid.
Atlassten 160 for rep, 125 cm på tid.
Press medley, dumbel 75 kg 2 rep, block 100 kg 1 rep, øltønde 110 kg 1 rep, rammeløft 125 kg 1 rep, Axel 145 kg for max reps.
Pole Push bedst af 3.
Dødløft for max start 250 kg.
Medley, frame carry 10 meter 250 kg, 4 dækflip 300 kg, sledge pull arm over arm 10 meter 360 kg.
Sprawl skrev:Det er jo ikke engang spændende når Mikkel er med!
Bay skrev:Mikkel, hvad er din tidligere bedste placering ved DSM?
Mikkel leicht skrev:Bay skrev:Mikkel, hvad er din tidligere bedste placering ved DSM?
2. plads sidste år mod nikolaj
Bay skrev:Mikkel leicht skrev:Bay skrev:Mikkel, hvad er din tidligere bedste placering ved DSM?
2. plads sidste år mod nikolaj
Så er der dømt revanche i år Held og lykke med det Mikkel!
Loumann skrev:Jeg ser frem til næste år !
Mikkel leicht skrev:Loumann skrev:Jeg ser frem til næste år !
Næste år? sker der da?
Loumann skrev:Mikkel leicht skrev:Loumann skrev:Jeg ser frem til næste år !
Næste år? sker der da?
Jeg træner samme sted som rene og der er bare lidt i godteposen til næste år
Loumann skrev:Tror allerede at jeg har sagt for meget men nej tror ikke rene vil stille op igen, trods han er i rigtig god form! Men nej han har apparently taget hans "svigersøn" under hans vinger, så det kan jo kun blive godt!
Jok skrev:Nogen idé om hvor det bliver vist henne?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster