Bicep tear

Hvad er det? og hvordan opstår det?

Hvad er det? og hvordan opstår det?

Når biceps rives over.. Oftest i hæftningerne i den ene eller den anden ende.

Har ALDRIG hørt om, at hæftningerne har været stærkere end selve musklen og derfor musklen er sprunget..

Ok, så nemlig en youtube film hvor en dødløftede og han fik bicep tear..

Kan det forekomme i alle øvelser?
Er det fordi det er for tungt eller hvordan martin?

Ok, så nemlig en youtube film hvor en dødløftede og han fik bicep tear..

Kan det forekomme i alle øvelser?
Er det fordi det er for tungt eller hvordan martin?

De kommer vel når bicep er fuldt udstrakt (extended), og under et stort pres, samt i den excentrisk fase. Igen hvis den laver hårdt arbejde på en kold musklen øger du også den risiko for at ødelægge bicep, hvoraf concentration/isolations øvelser ofte giver denne meget udstrakte muskel.

Ok, så nemlig en youtube film hvor en dødløftede og han fik bicep tear..

Kan det forekomme i alle øvelser?
Er det fordi det er for tungt eller hvordan martin?

De kommer vel når bicep er fuldt udstrakt (extended), og under et stort pres, samt i den excentrisk fase. Igen hvis den laver hårdt arbejde på en kold musklen øger du også den risiko for at ødelægge bicep, hvoraf concentration/isolations øvelser ofte giver denne meget udstrakte muskel.

Ok tak, så specielt under tung løfte hvor bicep er udstrakt som forskellige varianter af dødløft, og under excentrisk træning af bicep og ryg er der stor chance? forstået korrekt?

Ok, så nemlig en youtube film hvor en dødløftede og han fik bicep tear..

Kan det forekomme i alle øvelser?
Er det fordi det er for tungt eller hvordan martin?

De kommer vel når bicep er fuldt udstrakt (extended), og under et stort pres, samt i den excentrisk fase. Igen hvis den laver hårdt arbejde på en kold musklen øger du også den risiko for at ødelægge bicep, hvoraf concentration/isolations øvelser ofte giver denne meget udstrakte muskel.

Ok tak, så specielt under tung løfte hvor bicep er udstrakt som forskellige varianter af dødløft, og under excentrisk træning af bicep og ryg er der stor chance? forstået korrekt?

Er langt fra ekspert så bind mig ikke op på noget. Du må ikke sige der er stor chance, for det er yderst sjældent jeg høre om disse skader hvor muskelhæftningen simpelthen "slipper". Muskler som jeg umiddelbart vil sige har større chance for disse skader er læg, bicep, tricep og lats (da jeg at støt oftest på disse). Og af disse må det være bicep jeg har hørt om flest gange, selvom det igen er få gange.
En god måde til at få en afrevet bicep er at: Stræk din arm, uden at have opvarmet muskel. Tag fat i en stor sten, med håndryggen med jorden, og løft uden at bøje armen. (ikke en opfordring )

sker typsik under brug af AS...da muskelerne bliver stærkere end knoglerne og ledene.
Trænede med en gut engang som fik revet bryst musklen over.....vildt..!!

Ok, så nemlig en youtube film hvor en dødløftede og han fik bicep tear..

Kan det forekomme i alle øvelser?
Er det fordi det er for tungt eller hvordan martin?

De kommer vel når bicep er fuldt udstrakt (extended), og under et stort pres, samt i den excentrisk fase. Igen hvis den laver hårdt arbejde på en kold musklen øger du også den risiko for at ødelægge bicep, hvoraf concentration/isolations øvelser ofte giver denne meget udstrakte muskel.

Ok tak, så specielt under tung løfte hvor bicep er udstrakt som forskellige varianter af dødløft, og under excentrisk træning af bicep og ryg er der stor chance? forstået korrekt?

Er langt fra ekspert så bind mig ikke op på noget. Du må ikke sige der er stor chance, for det er yderst sjældent jeg høre om disse skader hvor muskelhæftningen simpelthen "slipper". Muskler som jeg umiddelbart vil sige har større chance for disse skader er læg, bicep, tricep og lats (da jeg at støt oftest på disse). Og af disse må det være bicep jeg har hørt om flest gange, selvom det igen er få gange.
En god måde til at få en afrevet bicep er at: Stræk din arm, uden at have opvarmet muskel. Tag fat i en stor sten, med håndryggen med jorden, og løft uden at bøje armen. (ikke en opfordring )

skal nok lade være at binde dig fast med noget Bliver sku helt skræmt af at træne dine muskler nu, da den film jeg så virkelig skræmte mig, men som du siger er det sjældent, har aldrig selv set andre fået det undtagen i den film.

En god måde til at få en afrevet bicep er at: Stræk din arm, uden at have opvarmet muskel. Tag fat i en stor sten, med håndryggen med jorden, og løft uden at bøje armen. (ikke en opfordring )

Vil hellere have nogle gode måder på ikke at få en afrevet bicep

Ok, så nemlig en youtube film hvor en dødløftede og han fik bicep tear..

Kan det forekomme i alle øvelser?
Er det fordi det er for tungt eller hvordan martin?

Det kan komme i alle øvelser, hvor du på en måde vil involvere en strækt eller bøjet bicepsmuskel. Dog især førstnævnte

Ofte er ukontrollerede løft årsagen til biceps tear eller krudtbrug og derigennem for meget vægt.

Ved dødløft kan det forekomme, hvis løfteren går for aggressivt til sit løft og bare løfter fra halv-slappe arme. Ofte vigtigt, at man får strakt armene helt ud, og man kan mærke vægten trækker lidt i armene inden man begi'r sig ind i dødløften, for ved højere vægte kan et "bounce"/"ryk" i armene som et eksplosivt løft gir være fatalt for biceps. Og sørg for at varme armene op inden..

[Hjemmeside]

Biceps tear under 400 kg dødløft : http://youtube.com/watch?v=Ls9EygRn_3c

Er der ikke også noget med, at Dorian Yates har sådan en tear i brystet?

biiver: det ser sku vanvittigt ud. ellers fed jernhule der er der. Kan læse i kommentar det er den stærkste mand i england?

SimonJ: er det ikke det samme som JBH fik i brystet(håber han selv læser det her og svarer ) ?

[Hjemmeside]

biiver: det ser sku vanvittigt ud. ellers fed jernhule der er der. Kan læse i kommentar det er den stærkste mand i england?

Yep. Det er FOR hjernedødt det der! Det gør nærmest ondt i armen bare man kigger på det!

biiver: det ser sku vanvittigt ud. ellers fed jernhule der er der. Kan læse i kommentar det er den stærkste mand i england?

Yep. Det er FOR hjernedødt det der! Det gør nærmest ondt i armen bare man kigger på det!

En af grundene til diskopumperi styrer :king::king::king:

Da jeg så det, tog jeg mig godt nok til løgne, men det er vist bare en dårlig vane

hey hvordan behandler man det
????????????

hey hvordan behandler man det
????????????

under operation hvor bicep bliver trukket på plads med et eller andet redskab/maskine og derefter syet på hvor den hæftede af. Så venter der ellers først lang tid hvile og så mange måneders genoptræning.

med alderen kan ens senere også blive en smule mere stive i det, og den mindre elasticisitet kan simpelthen under uheldige bevægelser eller bare stor belastning, eller lidt af begge, skabe et smut i hæftningen eller en springning.,.,

Biceps tear under 400 kg dødløft : http://youtube.com/watch?v=Ls9EygRn_3c

fandeme sygt... Men så er den jo også spændt hele tiden, da den er trukket sammen? så ska man bare bilde disko pumperne ind at hvis de gerne vil have pumped muskler til om aftenen på diskoteket. Så skal de anskaffe sig en god bryst, biceps, triceps og mave tear

Hævnen en sød

problemet er jeg lige har fået lat tear den er ikke helt i smader men er mega hævet i toppen af vingen og har fået en ordentlig blodsamling troede bare det var en fiber springning men så hævede vingen og har fået en mørkelilla blodsamling på størrelse med en femmer:( skal jeg bare holde den i ro og be til den ikke springer

Ja, hold den for gudskyld i ro og opsøg hjælp