Pic af mave på side 10(serious)

NYE PICS HER:
30. marts 2011









Så fik jeg Critter til at tage nogen pics af mig idag! Det var ved at være rimelig lang tid siden sidst!!
Lad os lige starte med at sige, at der self ikk var så meget pump, var lidt bloated, lyset var ikk så godt, er skadet, poseringerne var ikk så gode osv osv osv osv

Men er vokset lidt siden sidst vil jeg mene

Starter med et fuldstændig afslappet front pic


Front, lille flex


Side triceps


Side chest


Back (kunen slet ikke posere ordenligt, fordi mine skuldre var så meget syret til)


Stats:
19 år, 188 cm høj, 122 kg BW
Arme 52 cm kolde, 53? med pump måske
Talje 92
Ben 78 tror jeg
Læg 48

Bedste løft:
17x160 kg i BB rows og 8x180 kg
5x200 kg i chest dips
2x220 i dødløft lol
10x15 kg i siddende cable flat benched biceps pulley

satme imponerende form af en 19'årig!

jebus du er blevet huge hamper.

Hvordan ser en typisk træningsdag ud kostmæssigt?

Er planen stadig juniorbodybuilding næste år?

Grande!!!

Kæmpe arme Hamper!

Damn en nice form!

Thx guys

TheCzech:

Cirka sådan her

Yup, stiller op næste år. Håber at bulke op til 130 kg også cutte ned derfra indtil jeg er i nærmest negativ fedtprocent

Glæder mig til at se dig efter cut, satme godt gået som 19-årig.

Trods det mulige cheat, er både din styrke og form de fleste overlegen.

Forhelvede du er stor tyr!

Trods det mulige cheat, er både din styrke og form de fleste overlegen.

lol@"mulige"

Men side triceps --> aldeles forrykt

Sindsyg vild form !

men tænkte på., du får kun 3 "rigtige" måltider, og resten er flydende..
Hvorfor det?

Det ser sku godt ud. Skal nok blive rigtigt spænende at se hvordan du kommer til at se ud, når du bliver cuttet i bund

Det er i øvrigt lidt svært at vurdere ud fra billederne, men kan din lænd ikke betragtes som et lille weakpoint ?

Trods det mulige cheat, er både din styrke og form de fleste overlegen.

Du er vel bekendt med det semantiske faktum, at adjektivet "mulige" udtrykker en
ikke-absolut epistemisk modalitet?



Spørg til side - du skal da snart til at konkurrere, Hamper, for du er godt nok ved at være et brød af format!

Damn du er stor! Og så kun 19?
Hvornår begyndte du at træne?

Solid form Hamper! Respekt.

Men for satan der skal arbejdes på dine poseringer, hvis du skal på scenen næste år!

Du er stor, meget stor.

Det bliver rigtig spændende at se, når du får cuttet helt ned.

En lille gave:

Du er for vild Hamper

Hvor mange kilo tror du selv, du ligger på godt cuttet, Hamper? Evt. andre også...

Det er sgu massivt det der Hamper!

Tak til alle er begyndt at køre lidt dødløft igen, så lænden kommer nok snart godt op

M.R.J: Thx Hvad vil du mene der er galt med de poseringer dér? (lige måske rygpic er ikk så godt)

Faktor: Haha. Så kravler der små pigebørn ud af mig snart

Gustaav: Lige da jeg var fyldt 15 år. Der ligger vidst et par pics fra dengang et sted herinde på siden

Hvor mange kilo tror du selv, du ligger på godt cuttet, Hamper? Evt. andre også...

Umiddelbart tror jeg, at han ville komme ned på en 110kg, hvis han skrællede i bund. Men der er oftest mere fedt, end man lige regner med, så jeg vil sige 100-105kg.
Hvad tror du selv, Jens?

EDIT:
Det kan jeg love dig for, at der gør, Hamper

Det er måske lidt offtopic, men får du egentlig bumser af al den mælk, du drikker?

Ligesom Bahne er jeg overrasket over, at en så stor dreng kun spiser tre reelle måltider. Det vil jo egentlig sige, at du bygger dit kalorieoverskud på en røvfuld mælk?
Jeg har nemlig på det sidste haft svært ved at for taget ordenligt på, fordi jeg ikke har appetit og tid til at æde utallige gange om dagen, så tænkte lidt på at drikke 2-3 liter som du gør, for at komme udover mit ligevægtsindtag.

HULK!

Holy mother fucking jesus christ !

De der overarme ligner 2 x 20 kg's skiver oO

M.R.J: Thx Hvad vil du mene der er galt med de poseringer dér? (lige måske rygpic er ikk så godt)

Du kan jo starte med at terpe standardposeringerne.. Du har kroppen, du mangler bare at kunne præsentere den på bedst mulig vis. Bay har faktisk skrevet et ganske udmærket indlæg om emnet: http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=11&t=17223

fuck

edit: det er positivt ment

Ligesom Bahne er jeg overrasket over, at en så stor dreng kun spiser tre reelle måltider. Det vil jo egentlig sige, at du bygger dit kalorieoverskud på en røvfuld mælk?
Jeg har nemlig på det sidste haft svært ved at for taget ordenligt på, fordi jeg ikke har appetit og tid til at æde utallige gange om dagen, så tænkte lidt på at drikke 2-3 liter som du gør, for at komme udover mit ligevægtsindtag.

Jeg ser skam en liter mælk eller 100g nødder ligeså meget som et rigtig måltid som alt det andet.
Men mælk er skam rigtig godt. Bare drik du løs af det.

<span>Du kan jo starte med at terpe standardposeringerne.. Du har kroppen, du mangler bare at kunne præsentere den på bedst mulig vis. Bay har faktisk skrevet et ganske udmærket indlæg om emnet: [url]<a class="smarterwiki-linkify" href="http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=11&t=17223[/url]">http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=11&t=17223[/url]</a></span>

Kender skam godt standardposeringerne, men jeg har jo kun valgt at ha 1 standardposering med her? De er trodsalt noget kedeligere end de andre poseringer

De der overarme ligner 2 x 20 kg's skiver oO

Plejer os bare at smide dem op på stangen når jeg skal træne

Så fik jeg Critter til at tage nogen pics af mig idag! Det var ved at være rimelig lang tid siden sidst!!
Lad os lige starte med at sige, at der self ikk var så meget pump, var lidt bloated, lyset var ikk så godt, er skadet, poseringerne var ikk så gode osv osv osv osv

Men er vokset lidt siden sidst vil jeg mene

Starter med et fuldstændig afslappet front pic


Front, lille flex


Side triceps


Side chest


Back (kunen slet ikke posere ordenligt, fordi mine skuldre var så meget syret til)


Stats:
19 år, 188 cm høj, 122 kg BW
Arme 52 cm kolde, 53? med pump måske
Talje 92
Ben 78 tror jeg
Læg 48

Bedste løft:
17x160 kg i BB rows og 8x180 kg
5x200 kg i chest dips
2x220 i dødløft lol
10x15 kg i siddende cable flat benched biceps pulley

Al respekt til personen.

Men langt fra til selve forujmmet nårt man læser dette

Dopingpolitikken på bodybuilding.dk er i overensstemmelse med Anti Doping Danmarks holdning. Vi fraråder således brugen af doping, og der bliver ikke vejledt i brugen heraf på sitet. Vi ser doping som et stort problem og vil ikke være et medvirkende medie til fremmelsen heraf.