Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65565 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
2 nye indlæg i dag
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Bambay skrev:Trods det mulige cheat, er både din styrke og form de fleste overlegen.
Bambay skrev:Trods det mulige cheat, er både din styrke og form de fleste overlegen.
Jenslyn87 skrev:Hvor mange kilo tror du selv, du ligger på godt cuttet, Hamper? Evt. andre også...
Misterhamper skrev:
M.R.J: Thx Hvad vil du mene der er galt med de poseringer dér? (lige måske rygpic er ikk så godt)
playm8 skrev:Ligesom Bahne er jeg overrasket over, at en så stor dreng kun spiser tre reelle måltider. Det vil jo egentlig sige, at du bygger dit kalorieoverskud på en røvfuld mælk?
Jeg har nemlig på det sidste haft svært ved at for taget ordenligt på, fordi jeg ikke har appetit og tid til at æde utallige gange om dagen, så tænkte lidt på at drikke 2-3 liter som du gør, for at komme udover mit ligevægtsindtag.
M.R.J. skrev:<span>Du kan jo starte med at terpe standardposeringerne.. Du har kroppen, du mangler bare at kunne præsentere den på bedst mulig vis. Bay har faktisk skrevet et ganske udmærket indlæg om emnet: [url]<a class="smarterwiki-linkify" href="http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=11&t=17223[/url]">http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=11&t=17223[/url]</a></span>
Hofsq skrev:De der overarme ligner 2 x 20 kg's skiver oO
Misterhamper skrev:Så fik jeg Critter til at tage nogen pics af mig idag! Det var ved at være rimelig lang tid siden sidst!!
Lad os lige starte med at sige, at der self ikk var så meget pump, var lidt bloated, lyset var ikk så godt, er skadet, poseringerne var ikk så gode osv osv osv osv
Men er vokset lidt siden sidst vil jeg mene
Starter med et fuldstændig afslappet front pic
Front, lille flex
Side triceps
Side chest
Back (kunen slet ikke posere ordenligt, fordi mine skuldre var så meget syret til)
Stats:
19 år, 188 cm høj, 122 kg BW
Arme 52 cm kolde, 53? med pump måske
Talje 92
Ben 78 tror jeg
Læg 48
Bedste løft:
17x160 kg i BB rows og 8x180 kg
5x200 kg i chest dips
2x220 i dødløft lol
10x15 kg i siddende cable flat benched biceps pulley
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster